7 Tanda Stres pada Anak yang Harus Dikenali Sejak Dini7 Tanda Stres pada Anak yang Harus Dikenali Sejak Dini7 Tanda Stres pada Anak yang Harus Dikenali Sejak Dini7 Tanda Stres pada Anak yang Harus Dikenali Sejak Dini
  • HOME
  • KESEHATAN
  • HUNIAN
  • ENTERTAINMENT
  • KEUANGAN
  • PSIKOLOGI
✕

7 Tanda Stres pada Anak yang Harus Dikenali Sejak Dini

November 18, 2021
Anak Stres

Tanda Anak Stres | Foto: Envato

Siapa saja bisa mengalami stres, termasuk anak-anak. Kalau tidak segera ditangani, stres yang berkepanjangan bisa menyebabkan si kecil mengalami berbagai masalah kesehatan, hingga gangguan perkembangan perilaku dan emosional. Untuk itu, kenali 7 tanda anak stres pada artikel berikut ini.

Sama halnya dengan orang dewasa, anak-anak juga bisa mengalami stres. Mengutip dari laman Halodoc, menurut sebuah survei di Amerika Serikat menunjukkan, dari 432 anak dengan rentang usia 5-13 tahun, sekitar 72% anak mengalami stres, lo!

Ada beberapa penyebab stres pada anak. Di antaranya aktivitas atau jadwal yang terlalu padat, kurang tidur, terintimidasi karena anak menjadi korban bullying, dan berbagai faktor lainnya.

Kondisi stres pada anak adalah masalah yang serius. Menurut data dari Urban Child Institute yang dikutip dari Kompas.com, stres pada anak menyebabkan terjadinya gangguan perkembangan perilaku dan emosional.

Ditambah lagi, anak-anak juga rentan mengalami berbagai masalah kesehatan di masa depan, seperti tekanan darah tinggi, kardiovaskular, diabetes, hingga obesitas.

Itulah mengapa, mengenali tanda-tanda anak stres sejak dini merupakan hal penting. Mengingat, saat ini anak masih kesulitan mengekspresikan apa yang ia rasakan.

Sebelum terlambat, berikut 7 tanda stres pada anak yang perlu Mama Papa kenali sejak dini:

Anak lebih emosional

Tanda anak stres yang cukup mudah dikenali adalah sikap si kecil yang menjadi lebih emosional. Parahnya lagi, stres juga menyebabkan si kecil menunjukkan perubahan sikap yang tidak biasa.

Contohnya, sikap anak yang tiba-tiba menjadi lebih mudah takut, baik karena hal sepele atau besar. Seperti takut ditinggal orangtua, berhadapan dengan orang asin, atau takut gelap.

Baca Juga: Anak Mudah Marah? Tenang, Begini Cara Menghadapinya

Sering menyendiri

Apakah si kecil sering menyendiri dan menghindari interaksi dengan anggota keluarga atau teman-temannya, padahal sebelumnya termasuk anak yang aktif? Jika iya, Mama Papa patut waspada. Karena sikap sering menyendiri dan menarik diri dari lingkungan menjadi salah satu tanda anak stres yang sering terjadi.

Perubahan nafsu makan

Berikutnya adalah perubahan nafsu makan naik turun yang sangat drastis. Contohnya, ada kalanya nafsu makan anak tiba-tiba menurun dan menolak makan. Dengan alasan karena makanannya tidak enak atau belum lapar.

Sebaliknya, anak juga bisa mengalami kenaikan nafsu makan yang drastis dibandingkan biasanya. Si kecil menjadi lebih sering ngemil atau cepat lapar tidak lama setelah waktu makannya berlalu.

Kebiasaan lama terulang kembali

Menurut penelitian, tanda anak mengalami stres adalah mengulang kebiasaan lama yang dimilikinya. Misalnya kebiasaan anak yang sering ngompol, padahal sebelumnya sudah lancar ke kamar mandi sendiri. Selain itu, si kecil juga tiba-tiba sering mengisap jari, atau tidak mau lepas dengan benda-benda kesayangannya dulu.

Baca Juga: 5 Cara Jitu Mengatasi Anak Sering Ngompol di Malam Hari 

Anak sulit tidur

Memenuhi jam tidur adalah hal penting, karena berpengaruh pada tumbuh kembang anak. Masalahnya, anak yang sedang stres cenderung sulit tidur. Bahkan, mereka sering terbangun di malam hari karena mengalami mimpi buruk. Kalau terus dibiarkan, jam tidur anak akan berkurang dan berdampak pada produktivitasnya nanti, lo!

Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Anak Mimpi Buruk agar Bisa Tidur Nyenyak

Sulit konsentrasi

Selain itu, sulit konsentrasi juga menjadi tanda stres yang perlu diwaspadai. Kondisi ini tidak hanya disebabkan karena anak tidak mendapatkan waktu tidur yang berkualitas saja. Namun, juga karena mereka kewalahan menanggung beban pikiran yang menyebabkan mereka stres.

Parahnya, tanda anak sulit konsentrasi bisa terlihat dari kesehariannya. Misalnya, saat menonton kartun favoritnya, mereka justru diam dan menatap kosong ke arah depan. Bahkan, tidak jarang saat bermain di luar mereka cenderung diam dan tidak semangat.

Sakit tanpa sebab

Dijelaskan American Psychological Association, tanda stres pada anak yang sudah cukup serius bisa menyebabkan mereka sering mengalami tidak enak badan. Seperti sering sakit perut, pusing, dan berbagai kondisi tubuh yang membuatnya tidak nyaman.

Namun, saat diperiksa ke dokter, anak dinyatakan sehat atau tidak sedang mengidap penyakit tertentu. Perasaan tidak enak badan inilah yang menjadi reaksi tubuh bahwa si kecil sedang mengalami stres.

Apabila dirasa si kecil menunjukkan tanda-tanda stres di atas, disarankan segera mengonsultasikan pada psikolog, agar si kecil mendapatkan penanganan yang tepat.

Semoga membantu, Mama Papa!

Baca Juga: 4 Tips Mengatasi Tantrum pada Anak

Share
0
Nadia
Nadia

Related posts

Kegiatan Anak Puasa

Kegiatan Anak Puasa | Foto: Freepik

March 24, 2023

Kegiatan Seru dan Bermanfaat Saat Anak Puasa


Read more
Orangtua Baru

Orangtua Baru | Foto: Freepik

March 21, 2023

Tips Menjadi Orangtua Baru, Tak Perlu Cemas Berlebih


Read more
Anak Suka Olahraga

Anak Suka Olahraga | Foto: Freepik

March 20, 2023

Anak Tidak Suka Olahraga? Lakukan Cara Berikut Ini


Read more

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Terbaru

  • Kegiatan Anak Puasa0
    Kegiatan Seru dan Bermanfaat Saat Anak Puasa
    March 24, 2023
  • Warna Cat Kamar Cowok0
    6 Warna Cat Dinding Kamar Anak Cowok, Pengaruhi Kualitas Tidur
    March 24, 2023
  • Warna Cat Genteng0
    Warna Cat Genteng Rumah yang Anti-Mainstream
    March 24, 2023
  • Makanan Sehat Buka Puasa0
    Makanan Sehat untuk Menu Buka Puasa Keluarga
    March 24, 2023
  • Makanan Sahur Bikin Kenyang0
    8 Menu Makanan Sahur yang Bikin Kenyang Lebih Lama
    March 24, 2023
  • Keuangan saat Bulan Puasa0
    Tips Mengelola Keuangan Saat Bulan Puasa, Anti-Boros
    March 23, 2023
  • Orangtua Baru0
    Tips Menjadi Orangtua Baru, Tak Perlu Cemas Berlebih
    March 21, 2023
  • Jualan Makanan Online0
    Tips Jualan Makanan Online agar Laris Manis
    March 21, 2023
  • Tempat Bermain di Rumah0
    Ruangan Ini Bisa Jadi Tempat Bermain Anak di Rumah
    March 21, 2023
  • Menghilangkan Uban0
    Menghilangkan Uban di Usia Muda, Rambut Hitam Alami
    March 21, 2023

Sekilas

Berkeluarga merupakan media informasi keluarga Indonesia. Kami meyuguhkan semua sisi kehidupan dalam keluarga.

Hubungi Kami

Gedung Kompas Gramedia
Palmerah Barat Lt.6
Jakarta

Follow Us

© 2020 Grid Story Factory | Kompas Gramedia
    Grid