Mama Papa, jangan lupa untuk menyempatkan waktu memeluk si kecil setiap hari, ya! Meskipun sederhana, namun ada banyak manfaat memeluk anak bagi kesehatan fisik dan psikologis si kecil, lo! Tidak main-main, bahkan salah satunya manfaatnya dapat membuat si kecil tumbuh menjadi anak yang cerdas!
Sudahkah Mama Papa memeluk anak hari ini? Meskipun terkesan sangat sederhana, namun pastikan Mama Papa tidak lupa menyempatkan waktu memeluk anak setiap hari. Karena ada banyak manfaat memeluk anak untuk kesehatan fisik, psikologis, dan tumbuh kembang si kecil, lo, Mama Papa!
Mungkin selama ini kita menganggap, pelukan adalah tanda cinta dan sayang kita kepada sang buah hati saja. Faktanya, memeluk anak tidak hanya sekadar tanda cinta dan sayang saja, lo! Memeluk anak dapat memberikan rasa nyaman, serta membuat mereka menjalani hari dengan semangat dan tanpa beban.
Tentu manfaat memeluk anak tidak hanya sampai di situ saja. Berikut Berkeluarga.id telah merangkum 8 manfaat memeluk anak bagi kesehatan dan tumbuh kembang yang sayang dilewatkan:
Anak merasa nyaman dan aman
Seperti yang sudah disinggung di awal, anak yang sering dipeluk akan merasa lebih nyaman. Selain itu, dekapan hangat Mama Papa efektif memberikan kepercayaan pada si kecil bahwa mereka berada di tempat yang aman.
Si kecil tumbuh percaya diri
Sering memeluk anak juga bisa membuat anak tumbuh percaya diri. Cukup masuk akal, pasalnya memberikan pelukan bisa membuat anak merasa selalu didukung oleh kedua orangtuanya. Sehingga, dalam jangka panjang akan membuat anak tumbuh menjadi sosok yang percaya diri dan optimis.
Baca Juga: 5 Cara memuji Anak yang Benar, Bikin Lebih Percaya Diri
Anak semakin cerdas
Mama Papa tidak salah baca. Pasalnya, sering memberikan pelukan kepada si kecil juga bermanfaat membuat si kecil tumbuh menjadi anak yang cerdas, lo!
Memang cukup unik, namun memberikan pelukan hangat dapat memengaruhi perkembangan otak dan kecerdasan si kecil. Bahkan, menurut penelitian dari Washington University School of Medicine, anak yang sering dipeluk sejak balita memiliki kemampuan belajar dan mengingat lebih baik, dibandingkan dengan yang tidak dipeluk.
Bonding dengan anak semakin kuat
Manfaat memeluk anak berikutnya adalah meningkatkan bonding antara Mama Papa dan si kecil semakin kuat. Dengan bonding yang kuat, dapat meningkatkan kepercayaan dan memperbaiki hubungan antara kita dan si kecil, supaya semakin kompak dan harmonis.
Mengatasi stres pada anak
Mama Papa, jangan pernah menganggap stres hanya dialami oleh orang dewasa saja. Pasalnya, anak-anak juga berisiko mengalami stres, lo! Ada beberapa tanda anak stres yang perlu diwaspadai di antaranya: sering menyendiri, lebih emosional, mengalami perubahan nafsu makan, dan sulit tidur.
Kondisi stres pada anak adalah masalah serius. Jika tidak segera ditangani, stres berisiko menyebabkan anak mengalami gangguan perkembangan perilaku, emosional, dan masalah kesehatan di masa mendatang.
Untuk meredakan stres yang dialami si kecil, Mama Papa bisa coba memberikan pelukan hangat pada anak lebih sering. Memeluk anak dapat melepaskan hormon oksitosin, sehingga dapat membuat mereka merasa lebih tenang dan bahagia.
Menghentikan tantrum
Tidak sedikit orangtua yang sering kewalahan menghadapi tantrum pada anak. Terlebih lagi, kalau anak tantrum di tempat umum. Kondisi tantrum di depan umum kerap membuat orangtua merasa panik dan stres.
Nah, dengan memberikan pelukan pada anak bisa meredakan dan menghentikan tantrum, lo! Berpelukan akan melepaskan hormon oksitosin, dan menurunkan hormon stres. Sehingga, secara perlahan akan menghentikan tantrum yang dialami anak.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sering memeluk anak tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan psikologis saja, namun juga kesehatan fisik si kecil. Jarang disadari, namun memberikan pelukan hangat dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak. Bahkan, dijelaskan dari laman Alodokter, berpelukan bisa membuat flu cepat membaik, lo!
Menjaga kesehatan jantung
Tidak kalah menarik dengan lainnya, ternyata memeluk anak juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung anak. Kok, bisa, sih?
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, berpelukan melepas hormon oksitosin. Uniknya, pelepasan hormon oksitosin tidak hanya memberikan rasa tenang, nyaman, dan bahagia saja. Tapi sekaligus membuat tekanan darah anak lebih stabil. Sehingga, sangat baik untuk kesehatan jantung anak.
Nah, itulah beberapa manfaat memeluk anak bagi kesehatan fisik, psikologis, dan tumbuh kembang. Yuk, datangi anak dan beri mereka pelukan hangat, Mama Papa!
Baca Juga: 7 Ide Permainan Seru Bareng Anak di Rumah Selama Pandemi
