Hampir sebagian besar ibu hamil pasti memiliki perasaan campur aduk menjelang hari-H persalinan anak pertama. Supaya lebih siap dan lancar, ada beberapa persiapan sebelum melahirkan anak pertama yang perlu diketahui seluruh calon orangtua baru. Apa saja itu?
Memasuki trimester ketiga, perasaan campur aduk menjelang kelahiran anak pertama dirasakan seluruh ibu hamil. Baik itu cemas, deg-degan, tidak sabar, dan excited bercampur menjadi satu. Supaya lebih tenang, alangkah lebih baik kalau Mama melakukan persiapan jelang melahirkan anak pertama dari sekarang.
Persiapan melahirkan anak pertama tidak hanya sekadar membawa baju bayi dan berbagai peralatan bayi ke dalam tas yang dibawa ke rumah sakit. Masih ada berbagai persiapan melahirkan lainnya yang harus disiapkan jauh-jauh hari, agar Mama lebih siap menyambut hari-H persalinan.
Supaya lebih siap dan tidak ada yang terlewat, simak 8 persiapan melahirkan anak pertama berikut ini:
1. Memilih tempat bersalin
Persiapan melahirkan anak pertama yang penting dan tidak boleh dilupakan adalah memilih tempat bersalin. Jangan hanya mengutamakan kenyamanan, Mama juga perlu mempertimbangkan dokter kandungan, reputasi rumah sakit, biaya persalinan, dan berbagai fasilitas yang diberikan.
2. Menentukan metode melahirkan
Menentukan metode melahirkan juga penting dipertimbangkan dan dipersiapkan. Apakah Mama akan melahirkan secara normal, atau melalui operasi caesar?
Mama bisa berkonsultasi dengan dokter kandungan tentang metode melahirkan yang sesuai. Kemudian, coba sharing dan bertanya dengan teman atau saudara yang sudah pernah melahirkan sebelumnya. Dengan begitu, kita menjadi lebih siap saat hari-H melahirkan anak pertama tiba.
Baca Juga: 5 Persiapan Melahirkan Normal, Calon Ibu Wajib Tahu
3. Menyiapkan dokumen yang dibutuhkan
Tidak kalah penting, Mama juga perlu menyiapkan dokumen-dokumen penting yang dibutuhkan untuk persalinan di rumah sakit. Beberapa dokumen yang dibutuhkan antara lain: kartu identitas, kartu asuransi kesehatan, catatan kehamilan, dan berbagai dokumen administrasi yang dibutuhkan rumah sakit.
4. Menyiapkan tas bersalin
Sambil mempersiapkan dokumen, Mama juga perlu menyiapkan tas bersalin. Tidak perlu membawa koper berukuran besar, karena kita hanya perlu membawa beberapa perlengkapan melahirkan untuk dibawa ke rumah sakit selama beberapa hari.
Umumnya, tas bersalin berisikan: buku catatan kehamilan dan dokumen, pakaian ganti yang nyaman dan longgar, perlengkapan mandi, bra menyusui, pembalut, serta keperluan bayi newborn.
5. Mencicil perlengkapan bayi di rumah
Persiapan melahirkan anak pertama berikutnya mencicil perlengkapan bayi di rumah. Bukan hanya pakaian, kaos kaki, sepatu, kain bedong, alat mandi, dan stroller saja. Mama juga harus memastikan kamar bayi sudah siap menjelang hari-H melahirkan anak pertama.
Pastikan juga kamar bayi memiliki sirkulasi udara yang baik, akses cahaya matahari masuk, dan rutin dibersihkan agar tidak berdebu.
Baca Juga: 7 Tips Memilih Kasur Bayi yang Aman dan Nyaman
6. Tetap rutin senam hamil
Memasuki trimester ketiga dan menjelang hari-H melahirkan anak pertama, Mama harus rutin senam hamil. Selain bikin tubuh lebih sehat dan bugar, senam hamil secara rutin bermanfaat untuk memperkuat jantung, mendukung tumbuh kembang janin, serta melancarkan persalinan.
7. Belajar perawatan bayi
Persiapan melahirkan berikutnya dengan belajar dan memahami berbagai perawatan bayi. Mulai dari cara menyusui yang tepat, cara membedong bayi, cara menggendong bayi, dan berbagai teknik perawatan bayi lainnya.
Kita bisa belajar tentang merawat bayi melalui buku, video, berkonsultasi dengan dokter kandungan, meminta bantuan sahabat maupun keluarga yang sudah berpengalaman, serta mengikuti kelas khusus.
8. Menyiapkan mental
Hampir sebagian besar ibu hamil merasa deg-degan, cemas, dan khawatir menjelang hari-H persalinan anak pertama. Oleh karena itu, menyiapkan mental menjadi salah satu persiapan melahirkan anak pertama yang penting dilakukan.
Ada beberapa cara menyiapkan mental sebelum melahirkan anak pertama yang bisa dicoba. Mulai dari percaya pada kemampuan tubuh, berpikiran positif, membaca pengalaman melahirkan yang positif, serta meminta dukungan dari orang terdekat dan terkasih.
Itulah beberapa persiapan melahirkan anak pertama yang perlu dipersiapkan jauh-jauh hari. Semoga proses persalinan berjalan lancar, ya!
Baca Juga: 7 Tanda Akan Melahirkan, Bumil Wajib Tahu!
