7 Tips Memilih Kursi Kerja, Mencegah Sakit Pinggang7 Tips Memilih Kursi Kerja, Mencegah Sakit Pinggang7 Tips Memilih Kursi Kerja, Mencegah Sakit Pinggang7 Tips Memilih Kursi Kerja, Mencegah Sakit Pinggang
  • HOME
  • KESEHATAN
  • HUNIAN
  • ENTERTAINMENT
  • KEUANGAN
  • PSIKOLOGI
✕

7 Tips Memilih Kursi Kerja, Mencegah Sakit Pinggang

April 19, 2022
Memilih Kursi Kerja

Tips Memilih Kursi Kerja | Foto: Envato

Menciptakan ruang kerja yang nyaman menjadi poin penting dalam meningkatkan produktivitas bekerja dari rumah. Jangan hanya fokus mendekorasi ruangan kerja. Pastikan Mama Papa juga memilih kursi kerja yang nyaman agar lebih semangat bekerja!

Saat ini banyak perusahaan yang menerapkan Work From Anywhere (WFA) atau bekerja dari mana saja. Baik di kafe, co-working space, atau bahkan bekerja dari rumah. Khusus buat Mama Papa yang memilih bekerja dari rumah, pastikan untuk menciptakan ruang kerja yang nyaman dengan memilih kursi kerja yang tepat, ya!

Memilih kursi kerja yang tepat menjadi poin penting dalam meningkatkan produktivitas bekerja dari rumah. Tidak hanya sekadar mengutamakan kenyamanan, kursi kerja yang tepat juga akan berpengaruh pada kesehatan. Sebab, kursi kerja yang tidak nyaman berisiko menyebabkan sakit pinggang.

Jangan sampai salah pilih! Simak tips memilih kursi kerja yang tepat dan nyaman berikut ini:

Perhatikan material kursi

Sebelum membeli kursi kerja, pastikan Mama Papa memerhatikan material kursi yang digunakan. Sebab, material kursi menjadi penentu nyaman tidaknya kursi kerja tersebut diduduki dalam waktu lama. Mengingat, hampir sebagian besar waktu dihabiskan untuk duduk bekerja di depan komputer.

Pilih kursi kerja yang terbuat dari material breathable, atau memiliki sirkulasi udara cukup. Terutama pada bagian sandaran punggung. Hal ini bertujuan agar Mama Papa bisa duduk dengan nyaman dan tidak terasa gerah.

Hitung ketinggian kursi

Tips memilih kursi kerja berikutnya dengan menghitung ketinggian kursi. Idealnya, kursi kerja harus memiliki ketinggian sekitar 40-50 cm dari lantai. Dengan begitu, telapak kaki bisa menapak di lantai dengan nyaman, alias tidak menggantung.

Baca Juga: 5 Tips Memilih Meja Kerja Agar Produktif Selama di Rumah

Perhatikan lebar kursi

Selain menghitung ketinggian kursi, Mama Papa juga perlu memerhatikan lebar kursi kerja yang dipilih. Ukuran lebar kursi kerja yang disarankan sekitar 43-50 cm.

Hindari kursi kerja yang terlalu sempit. Pasalnya, kursi yang terlalu sempit menyebabkan pergerakan punggung dan tubuh terasa tidak nyaman. Alhasil, tubuh terasa lebih mudah pegal dan nyeri.

Cek bantalan kursi kerja

Mengecek bantalan dan keempukan juga menjadi poin penting dalam memilih kursi kerja yang tepat. Demi kenyamanan duduk dan bekerja seharian, pilih kursi kerja yang dilengkapi dengan bantalan yang empuk dan nyaman.

Jangan memilih kursi dengan bantalan yang terlalu keras. Selain tidak nyaman dan membuat pantat terasa pegal, duduk di kursi yang keras berisiko menyebabkan pinggang mudah sakit.

Kursi kerja dengan sandaran tangan

Terlalu lama bekerja di depan komputer menyebabkan tangan mudah lelah. Oleh karena itu, disarankan memilih kursi kerja yang dilengkapi dengan sandaran tangan. Sandaran tangan bisa digunakan untuk mengistirahatkan tangan agar terasa lebih rileks dan tidak kaku.

Baca Juga: 5 Peralatan WFH untuk Tingkatkan Semangat Kerjamu

Perhatikan sandaran punggung

Seperti yang kita tahu, terlalu lama duduk dan bekerja menyebabkan otot punggung dan bahu terasa kaku. Maka, tips selanjutnya yang tidak kalah penting adalah memilih kursi kerja yang dilengkapi dengan sandaran punggung yang nyaman.

Pilih kursi kerja dengan sandaran punggung yang mendukung lekukan tulang belakang. Hindari sandaran kursi yang permanen dan tidak bisa mengikuti postur tubuh saat duduk. Selain bikin punggung cepat pegal, sandaran yang tidak nyaman berisiko menyebabkan kelainan bentuk tulang belakang.

Kursi kerja dengan kaki roda

Satu lagi yang tidak kalah penting, pastikan Mama Papa memilih kursi kerja yang dilengkapi dengan kaki roda dan dapat berputar dengan baik. Hal ini bertujuan untuk memudahkan Mama Papa bergerak dengan lancar dan menyelesaikan berbagai pekerjaan, tanpa harus repot berdiri dari kursi.

Nah, itulah beberapa tips memilih kursi kerja yang tepat agar kegiatan bekerja dari rumah berjalan lancar dan nyaman. Semoga artikel ini membantu!

Baca Juga: Yuk, Bikin Ruang Kerja Minimalis yang Nyaman

Share
0
Nadia
Nadia

Related posts

Perawatan Rem Mobil

Perawatan Rem Mobil | Foto: Freepik

February 8, 2023

5 Perawatan pada Rem Mobil agar Berkendara Lebih Aman


Read more
Peralatan Berkebun

Peralatan Berkebun | Foto: Freepik

February 7, 2023

5 Peralatan Berkebun yang Wajib Dimiliki di Rumah


Read more
Cara Merawat Sepeda

Cara Merawat Sepeda | Foto: Freepik

February 3, 2023

Cara Merawat Sepeda agar Awet, Rajin Cek Rantai


Read more

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Terbaru

  • Nikah di KUA0
    Keuntungan Nikah di KUA, Lebih Intim dan Gratis?
    February 8, 2023
  • Arisan Online0
    Tips Mengikuti Arisan Online agar Tidak Kena Arisan Bodong
    February 8, 2023
  • Perawatan Rem Mobil0
    5 Perawatan pada Rem Mobil agar Berkendara Lebih Aman
    February 8, 2023
  • Kado Valentine untuk Suami0
    Inspirasi Kado Valentine untuk Suami, Bikin Makin Harmonis
    February 8, 2023
  • Telur untuk Kesehatan0
    Manfaat Telur untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan
    February 8, 2023
  • Dampak Game Online0
    Dampak Buruk Kecanduan Game Online bagi Anak
    February 7, 2023
  • Menabung di celengan0
    Begini Cara Menabung di Celengan, Jangan Dibobol Sendiri
    February 7, 2023
  • Peralatan Berkebun0
    5 Peralatan Berkebun yang Wajib Dimiliki di Rumah
    February 7, 2023
  • Merawat Gigi Palsu0
    Cara Merawat Gigi Palsu agar Tahan Lama Bebas Kuman
    February 7, 2023
  • Penyebab Pipi Tembem0
    Penyebab Pipi Tembem yang Jarang Disadari Prempuan
    February 7, 2023

Sekilas

Berkeluarga merupakan media informasi keluarga Indonesia. Kami meyuguhkan semua sisi kehidupan dalam keluarga.

Hubungi Kami

Gedung Kompas Gramedia
Palmerah Barat Lt.6
Jakarta

Follow Us

© 2020 Grid Story Factory | Kompas Gramedia
    Grid