Gatal jadi salah satu masalah yang umum terjadi dalam keseharian. Alih-alih menggaruk, cara menghilangkan gatal yang benar justru dengan tidak menggaruknya. Berikut tips mudah untuk mengatasi gatal yang bisa Mama Papa lakukan di rumah.
Gatal adalah salah satu respons kulit terhadap rangsangan tertentu yang biasanya menyebabkan rasa tidak nyaman. Akan tetapi, ketika gatal jangan coba-coba untuk menggaruknya, ya. Karena cara menghilangkan gatal yang benar justru dengan tidak menggaruknya, lo!
Menggaruk hanya akan memicu risiko iritasi dan lecet pada kulit. Jika gatal masih masuk kategori ringan atau tidak menyebabkan luka terbuka, Mama Papa bisa mengatasinya sendiri di rumah.
Berikut ini 7 cara efektif yang bisa digunakan untuk menghilangkan gatal:
Mandi dengan oatmeal
Salah satu cara menghilangkan gatal adalah mandi dengan oatmeal. Namun oatmeal yang digunakan bukanlah oatmeal biasa. Mama Papa sebaiknya menggunakan jenis oatmeal koloid untuk digunakan mandi.
Produk alami ini digunakan dalam banyak jenis sabun dan losion, sehingga kita bisa menambahkannya langsung ke dalam air untuk mandi. Biasanya oatmeal koloid dijual di apotek atau kita bisa menggilingnya sendiri dari gandum utuh.
Oleskan gel lidah buaya
Lidah buaya merupakan obat gatal alami untuk kulit yang sudah sangat terpercaya. Gel alami ini bisa mengatasi gatal pada kulit karena memiliki sifat soothing atau menenangkan kulit.
Namun jenis gatal yang bisa diredakan gel lidah buaya umumnya adalah gatal ringan yang disebabkan oleh sengatan matahari atau gigitan serangga.
Pakai pelembap
Salah satu penyebab gatal yang paling sering terjadi karena kulit kering. Nah, untuk mengatasi gatal seperti ini sebaiknya Mama Papa menjaga kelembapan kulit dengan mengoleskan pelembap atau moisturizer.
Pakai pelembap setelah mandi, atau saat kulit masih dalam keadaan agak lembap. Namun kita juga perlu mengaplikasikan kembali pelembap pada tubuh sebelum tidur.
Gunakan minyak mentol
Sama seperti lidah buaya, cara menghilangkan gatal ini juga bekerja dengan cara mendinginkan kulit. Sudah bukan rahasia lagi kalau mentol punya efek mendinginkan sehingga bisa menghilangkan gatal di kulit.
Cara menggunakan minyak mentol untuk mengatasi gatal juga cukup praktis. Kita hanya perlu mengoleskan minyak esensial mentol yang sudah diencerkan ke area yang gatal sebanyak dua kali sehari. Jadi, Mama Papa bisa gunakan minyak mentol hingga gatal benar-benar hilang.
Cuka apel
Mama Papa, cara menghilangkan rasa gatal juga bisa dengan mengoleskan cuka apel pada kulit. Bahan alami ini mampu menjadi disinfektan sekaligus antiseptik untuk kulit. Manfaat ini didapatkan karena cuka apel mengandung asam asetat.
Cara menggunakan cuka apel untuk obat kulit gatal mudah banget. Kita hanya perlu mencampur cuka apel dengan air bersih dengan perbandingan 1:1. Oleskan cairan tersebut ke kulit dan biarkan hingga kering. Setelah kering, bilas kulit menggunakan air hangat, ya.
Meski terbukti sangat efektif namun cara ini sebaiknya tidak dilakukan setiap hari. Karena cuka apel bisa mengikis kulit dan menyebabkan iritasi kalau dipakai terlalu sering.
Baca Juga: Manfaat Cuka Apel untuk Kecantikan Wajah, Anti Keriput!
Konsumsi antihistamin
Obat antihistamin bekerja dengan cara menghambat produksi histamin yang dapat memicu rasa gatal. Histamin sendiri merupakan zat yang biasanya dilepaskan oleh tubuh ketika terjadi reaksi alergi.
Nah, beberapa antihistamin yang biasa diminum untuk mengatasi gatal antara lain: chlorpheniramine, loratadine, dan cetrizine. Sebenarnya antihistamin bisa didapatkan langsung tanpa resep dokter. Namun untuk mencegah efek samping, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu untuk menentukan jenis antihistamin dan dosis yang tepat, ya.
Kompres dingin
Terakhir, cara menghilangkan gatal bisa dengan mengompres kulit dengan air dingin. Caranya, gunakan kompres dari kain basah dingin atau kompres es ke kulit yang gatal selama 5-10 menit. Cara ini dilakukan untuk membantu mengurangi peradangan yang bisa menyebabkan rasa gatal di kulit.
Itulah tujuh cara menghilangkan gatal yang bisa Mama Papa lakukan di rumah. Jika rasa gatal masih terus terasa hingga lebih dari seminggu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Baca Juga: Selain Jarang Mandi, Ini Penyebab Kulit Sering Gatal
