6 Cara Mudah Mengatasi Kebotakan Dini pada Pria6 Cara Mudah Mengatasi Kebotakan Dini pada Pria6 Cara Mudah Mengatasi Kebotakan Dini pada Pria6 Cara Mudah Mengatasi Kebotakan Dini pada Pria
  • HOME
  • KESEHATAN
  • HUNIAN
  • ENTERTAINMENT
  • KEUANGAN
  • PSIKOLOGI
✕

6 Cara Mudah Mengatasi Kebotakan Dini pada Pria

May 13, 2022
Cara mengatasi kebotakan

Cara mengatasi kebotakan | Foto: Envato

Dalam banyak kasus para pria sering kali tidak sadar kalau dirinya sedang mengalami tanda kebotakan. Nah, sebelum berkembang semakin parah, Papa bisa coba cara mengatasi kebotakan berikut ketika rambut sudah tampak mulai rontok.

Kebotakan dini merupakan salah satu masalah yang kerap dikeluhkan pria. Biasanya tanda kebotakan dini pada pria sudah mulai muncul di akhir usia 20-an, lo! Oleh karena itu, ketika rambut sudah mulai menunjukan tanda-tanda kerontokan, Papa harus segera melakukan berbagai cara untuk mengatasi kebotakan.

Jangan menunda-nunda, atau membiarkan rambut mengalami kerontokan dalam waktu yang lama. Sebaiknya segera lakukan cara-cara mengatasi kebotakan di bawah ini ketika rambut sudah mulai menunjukan kerontokan:

Berhenti merokok

Jarang disadari, ternyata rokok bisa jadi salah satu penyebab kebotakan, lo! Supaya rambut tidak semakin rontok dan berujung pada kebotakan, sebaiknya hentikan kebiasaan merokok.

Efek rokok terhadap kesehatan rambut disebabkan karena penurunan sistem kekebalan tubuh akibat merokok. Ketika sistem kekebalan tubuh memburuk, maka kulit kepala rentan mengalami infeksi bakteri dan jamur.

Hal ini dapat menghambat folikel menghasilkan rambut sehat. Karena itu, salah satu cara mengatasi kebotakan adalah sesegera mungkin berhenti merokok.

Memenuhi asupan nutrisi untuk rambut

Cara mengatasi kebotakan juga bisa dengan mengonsumsi makanan yang bermanfaat untuk menyuburkan rambut. Makanan yang bisa mengatasi kebotakan biasanya mengandung asam lemak omega 3, zat besi, biotin, vitamin B6, vitamin B12, dan vitamin D.

Nutrisi-nutrisi ini bisa kita dapatkan dengan mengonsumsi daging, ikan, telur, susu, dan kacang kedelai setiap harinya. Jangan lupa imbangi dengan konsumsi beragam jenis makanan sehat setiap hari, seperti buah-buahan, sayuran, gandum, dan daging tanpa lemak.

Konsumsi multivitamin

Agar pertumbuhan rambut bisa lebih subur dan optimal, sebaiknya konsumsi juga multivitamin harian. Selain ragam nutrisi di atas, Papa juga memerlukan asupan asam folat. Asam folat merupakan jenis vitamin B yang bermanfaat untuk meregenerasi sel baru.

Konsumsi asam folat yang cukup dapat membantu folikel menghasilkan rambut baru di daerah kepala yang botak. Namun untuk mengetahui aturan yang tepat mengenai asam folat Papa bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu .

Baca Juga: 5 Rekomendasi Shampo Rambut Rontok di Bawah 50 Ribu!

Pijat kulit kepala

Cara mengatasi kebotakan juga bisa dilakukan dengan memijat kulit kepala secara rutin. Sebab, memijat kulit kepala membantu merangsang folikel atau akar rambut untuk menumbuhkan rambut baru, lo!

Karena itu, pastikan Papa melakukan pijatan di kulit kepala dengan lembut setiap hari atau saat keramas. Agar lebih optimal, Papa bisa menggunakan minyak esensial untuk memijat kulit kepala.

Baca Juga: 7 Penyebab Rambut Rontok dari Kebiasaan Sehari-hari

Jangan menyisir rambut yang basah

Saat mengalami kerontokan rambut sebaiknya hindari menyisir rambut ketika sedang basah. Pasalnya, hal ini bisa memicu kerontokan yang lebih parah. Namun jika terpaksa harus melakukannya, kita bisa menggunakan jari untuk menyisir rambut.

Pakai hair tonic

Selain itu, kita juga bisa menggunakan hair tonic untuk mengatasi rambut rontok parah. Gunakan minimal satu kali seminggu agar rambut Papa bisa terhindar dari kerontokan, ya.

Namun jika kerontokan masih terus terjadi, meskipun sudah melakukan tips-tips di atas, Papa perlu membawanya ke dokter. Umumnya, dokter akan memberikan krim khusus untuk membantu menumbuhkan rambut kembali.

Share
0
Laras
Laras

Related posts

Manfaat Masker Kentang

Manfaat Masker Kentang | Foto: Envato

May 25, 2022

Girls, Ini Manfaat Masker Kentang untuk Kecantikan Wajah


Read more
Cara Mengurangi Minyak Wajah

Cara Mengurangi Minyak Wajah | Foto: Envato

May 20, 2022

Cara Mengurangi Minyak di Wajah, Pakai Pelembap?


Read more
Bakmi Jawa Jogja

Tempat Makan Bakmi Jawa di Jogja | Foto: Envato

May 20, 2022

5 Tempat Makan Bakmi Jawa yang Enak di Jogja


Read more

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Terbaru

  • Buah Untuk Smoothies0
    5 Buah yang Paling Cocok untuk Dijadikan Smoothies
    May 25, 2022
  • Bayi Merangkak0
    Cara Melatih Bayi Merangkak dengan Aman di Rumah
    May 25, 2022
  • Mencegah Utang0
    Tips Mencegah Utang agar Tidak Jadi Kebiasaan
    May 25, 2022
  • Cara Pinjam Uang0
    Cara Pinjam Uang Sama Teman agar Tidak Ada Konflik
    May 25, 2022
  • Keuangan suami istri0
    5 Tipe Mengatur Keuangan Suami Istri, Mana yang Terbaik?
    May 25, 2022
  • Menata Tanaman Hias0
    Tips Menata Tanaman Hias di Dalam Rumah agar Rapi
    May 25, 2022
  • Manfaat Kerokan0
    Manfaat Kerokan Secara Medis, Benarkah Ada?
    May 25, 2022
  • Manfaat Masker Kentang0
    Girls, Ini Manfaat Masker Kentang untuk Kecantikan Wajah
    May 25, 2022
  • Merawat Bayi Baru Lahir0
    Panduan Merawat Bayi Baru Lahir untuk Orangtua Baru
    May 25, 2022
  • Cara Mengurangi Minyak Wajah0
    Cara Mengurangi Minyak di Wajah, Pakai Pelembap?
    May 20, 2022

Sekilas

Berkeluarga merupakan media informasi keluarga Indonesia. Kami meyuguhkan semua sisi kehidupan dalam keluarga.

Hubungi Kami

Gedung Kompas Gramedia
Palmerah Barat Lt.6
Jakarta

Follow Us

© 2020 Grid Story Factory | Kompas Gramedia
    Grid