7 Cara Mencegah Bayi Cacat Lahir, Bumil Harus Tahu!7 Cara Mencegah Bayi Cacat Lahir, Bumil Harus Tahu!7 Cara Mencegah Bayi Cacat Lahir, Bumil Harus Tahu!7 Cara Mencegah Bayi Cacat Lahir, Bumil Harus Tahu!
  • HOME
  • KESEHATAN
  • HUNIAN
  • ENTERTAINMENT
  • KEUANGAN
  • PSIKOLOGI
✕

7 Cara Mencegah Bayi Cacat Lahir, Bumil Harus Tahu!

May 13, 2022
Mencegah Bayi Lahir Cacat

Mencegah Bayi Lahir Cacat | Foto: Envato

Setiap orangtua tentu bersedia melakukan hal apapun demi melihat buah hatinya terlahir normal dan sehat. Salah satu upayanya adalah mencegah bayi lahir cacat. Ada banyak cara yang bisa Mama Papa lakukan, seperti 7 kebiasaan baik berikut ini.

Semua anak punya keunikan dan kelebihan masing-masing. Meski demikian, setiap orangtua tentu menginginkan sang buah hati terlahir sehat dan normal. Salah satu caranya dengan berupaya mencegah bayi lahir cacat.

Karena penyebab bayi lahir cacat bukan hanya faktor genetik atau masalah kromosom saja. Gaya hidup dan lingkungan turut memengaruhi kondisi bayi ketika lahir.

Daripada khawatir berlebihan terhadap kondisi buah hati, lebih baik lakukan 7 cara mencegah bayi lahir cacat berikut ini.

Konsumsi nutrisi seimbang

Agar si kecil dapat tumbuh dengan optimal selama di dalam kandungan pastikan kalau Mama mengonsumsi nutrisi yang seimbang. Selain makronutrien, Mama juga membutuhkan mikronutrien untuk mencegah bayi lahir cacat.

Beberapa mikronutrien yang penting bagi ibu hamil antara lain: asam folat, zat besi, kalsium, vitamin D, vitamin C, omega-3, dan kolin.

Selain mengonsumsi makanan-makanan sehat, Mama dianjurkan minum susu khusus untuk ibu hamil, agar asupan nutrisi yang masuk bisa lebih sempurna.

Periksa kandungan secara rutin

Tips untuk mencegah bayi lahir cacat selanjutnya dengan menjalankan pemeriksaan kandungan rutin. Usahakan untuk mengunjungi dokter kandungan minimal sekali sebulan. Tujuannya untuk mendeteksi dini jika terjadi masalah dalam kehamilan, sehingga dapat dilakukan penanganan dini.

Bukan hanya itu saja, dengan kontrol secara rutin kita juga bisa meminta saran dari dokter mengenai cara menghindari bayi cacat lahir. Jadi, jangan lewatkan waktu untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan, ya.

Lakukan vaksinasi

Selama kehamilan umumnya ada beberapa jenis imunisasi yang direkomendasikan untuk ibu hamil. Vaksinasi tersebut antara lain: vaksin flu dan vaksin Tdap (tetanus, difteri, dan aselular pertusis).

Melakukan imunisasi ini dapat membantu melindungi ibu hamil dari risiko infeksi yang dapat menyebabkan bayi cacat lahir. Meski demikian lakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum Mama melakukan vaksinasi, ya.

Hindari konsumsi obat sembarangan

Ketika menjalani kehamilan kita harus berhati-hati saat konsumsi obat. Pasalnya, beberapa jenis obat bisa terserap ke dalam saluran plasenta dan bisa “terminum” oleh janin.

Oleh karena itu, upayakan hanya mengonsumsi obat yang direkomendasikan oleh dokter ketika sakit. Jangan mencoba-coba minum obat di luar resep dokter untuk mencegah bayi lahir cacat.

Kelola stres dengan baik

Cara satu ini memang kedengaran sangat sepele. Padahal, stres punya risiko yang besar terhadap kondisi janin dalam kandungan. Ibu hamil yang mengalami stres berlebihan berisiko memicu kelainan bawaan, seperti bibir sumbing pada anak.

Karena itu, untuk mencegah bayi cacat lahir usahakan Mama tidak stres berlebihan selama masa kehamilan. Meskipun ketidakseimbangan hormon selama kehamilan, tetap usahakan untuk berbahagia, ya.

Ceritakan pada pasangan atau keluarga ketika Mama sedang mengalami masa-masa sulit. Berbagi dengan orang lain akan membantu meringankan beban kita. Jangan lupa juga untuk mengatur jadwal me time agar pikiran kembali fresh.

Mencegah terjadinya infeksi

Sebaiknya ibu hamil juga berhati-hati terhadap infeksi selama kehamilan. Pasalnya, beberapa infeksi berdampak buruk terhadap tumbuh kembang bayi, seperti toksoplasma, rubella, CMV, dan herpes.

Untuk menghindari risiko infeksi tersebut, ibu hamil harus membiasakan pola hidup sehat dengan mencuci tangan dengan sabun, menghindari konsumsi daging tidak matang, serta membersihkan lingkungan sekitar. Penggunaan masker juga bisa jadi salah satu metode pencegahan yang baik, lo!

Baca Juga: Janin Tidak Berkembang dalam Kandungan, Ini Tandanya

Hindari alkohol dan rokok

Alkohol dan rokok punya efek buruk untuk kesehatan, apalagi ketika kita sedang hamil. Alkohol yang masuk ke dalam peredaran darah dan tali plasenta berisiko meningkatkan kelahiran bayi cacat, atau dinamakan fetal alcohol syndrome. Sementara itu, kebiasaan merokok berisiko menyebabkan kecacatan berupa bibir sumbing dan penyakit jantung bawaan.

Itulah tujuh cara mencegah bayi lahir cacat yang harus diperhatikan ibu hamil. Agar tidak merasa terbebani sendiri, beri tahu juga informasi ini pada pasangan. Saling mendukung selama kehamilan punya dampak baik untuk perkembangan janin, lo!

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Rasa Takut Jelang Melahirkan

Share
0
Laras
Laras

Related posts

Buah Untuk Smoothies

Buah Untuk Smoothies | Foto: Envato

May 25, 2022

5 Buah yang Paling Cocok untuk Dijadikan Smoothies


Read more
Bayi Merangkak

Cara Melatih Bayi Merangkak | Foto: Shutterstock

May 25, 2022

Cara Melatih Bayi Merangkak dengan Aman di Rumah


Read more
Manfaat Kerokan

Manfaat Kerokan | Foto: Envato

May 25, 2022

Manfaat Kerokan Secara Medis, Benarkah Ada?


Read more

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Terbaru

  • Buah Untuk Smoothies0
    5 Buah yang Paling Cocok untuk Dijadikan Smoothies
    May 25, 2022
  • Bayi Merangkak0
    Cara Melatih Bayi Merangkak dengan Aman di Rumah
    May 25, 2022
  • Mencegah Utang0
    Tips Mencegah Utang agar Tidak Jadi Kebiasaan
    May 25, 2022
  • Cara Pinjam Uang0
    Cara Pinjam Uang Sama Teman agar Tidak Ada Konflik
    May 25, 2022
  • Keuangan suami istri0
    5 Tipe Mengatur Keuangan Suami Istri, Mana yang Terbaik?
    May 25, 2022
  • Menata Tanaman Hias0
    Tips Menata Tanaman Hias di Dalam Rumah agar Rapi
    May 25, 2022
  • Manfaat Kerokan0
    Manfaat Kerokan Secara Medis, Benarkah Ada?
    May 25, 2022
  • Manfaat Masker Kentang0
    Girls, Ini Manfaat Masker Kentang untuk Kecantikan Wajah
    May 25, 2022
  • Merawat Bayi Baru Lahir0
    Panduan Merawat Bayi Baru Lahir untuk Orangtua Baru
    May 25, 2022
  • Cara Mengurangi Minyak Wajah0
    Cara Mengurangi Minyak di Wajah, Pakai Pelembap?
    May 20, 2022

Sekilas

Berkeluarga merupakan media informasi keluarga Indonesia. Kami meyuguhkan semua sisi kehidupan dalam keluarga.

Hubungi Kami

Gedung Kompas Gramedia
Palmerah Barat Lt.6
Jakarta

Follow Us

© 2020 Grid Story Factory | Kompas Gramedia
    Grid