Selain lezat dan mengenyangkan, alpukat juga sangat baik untuk wajah, lo! Beberapa manfaat alpukat untuk wajah antara lain melembapkan wajah hingga mengurangi jerawat. Untuk lebih jelasnya, baca artikel ini sampai habis, yuk!
Girls, mengatasi berbagai masalah kulit tidak harus dengan bahan kimia, lo! Kita dapat mengatasi berbagai masalah kulit dengan bahan-bahan alami. Salah satu buah yang kerap digunakan untuk perawatan kulit adalah alpukat. Yup, banyak manfaat alpukat untuk kulit wajah kita, lo!
Selain dimakan langsung, buat alpukat bisa kita gunakan sebagai masker wajah. Hal ini dikarenakan buah alpukat mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kecantikan kulit wajah kita. Mulai dari vitamin A, B, C, E, lemak sehat, antioksidan, hingga mineral.
Lantas, apa saja manfaat alpukat untuk kecantikan wajah kita?
Melembapkan wajah
Alpukat mengandung vitamin A, D, dan E yang terbukti dapat menghidrasi kulit secara alami. Enggak cuma itu saja, kandungan minyak dalam buah alpukat dapat mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan menenangkan kulit yang meradang. Hal ini dikarenakan alpukat dapat melembapkan kulit secara alami.
Baca Juga: Jangan Salah, Buah Ini Tidak Boleh Disimpan Dalam Kulkas
Mengatasi jerawat
Manfaat alpukat untuk wajah juga dapat mengobati masalah jerawat. Karena alpukat mengandung asam laurat yang berfungsi sebagai agen antimikroba dan antiinflamasi.
Seperti yang sudah kita tahu, jerawat disebabkan bakteri yang menyumbat kotoran di pori-pori. Sehingga dengan adanya alpukat dapat membasmi bakteri penyebab jerawat.
Mencegah penuaan dini
Berikutnya, manfaat alpukat untuk wajah adalah mencegah penuaan dini. Alpukat mengandung asam oleat dan antiinflamasi, yang dapat mencegah keriput dan melawan peradangan.
Enggak cuma itu, kandungan antioksidan yang tinggi dapat menangkal radikal bebas. FYI, salah satu penyebab penuaan dini adalah radikal bebas. Jadi gunakan masker alpukat secara rutin, ya!
Baca juga: Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil, Optimalkan Otak Bayi
Menyembuhkan kulit terbakar
Girls, kulit yang terpapar matahari berlebih dapat menyebabkan kulit terbakar, lo! Karena sinar UV bisa membuat kulit kemerahan.
Tapi tenang, alpukat dapat menyembuhkan kulit terbakar, karena mengandung protein, lesitin, vitamin D dan E yang baik untuk wajah. Untuk mengatasi kulit kemerahan dan peradangan, kita bisa mengoleskannya secara langsung, ya!
Mengatasi hiperpigmentasi
Manfaat alpukat untuk wajah berikutnya adalah mengurangi masalah hiperpigmentasi. Karena kandungan vitamin C dan E pada alpukat dapat mengurangi bintik-bintik hitam.
Enggak cuma itu, kedua vitamin tersebut juga dapat mengurangi peradangan di kulit dan menurunkan produksi melanin. Sehingga membuat warna kulit jadi lebih merata.
Meningkatkan elastisitas kulit
Kandungan vitamin C dalam alpukat dibutuhkan tubuh untuk memproduksi kolagen. FYI, kolagen adalah protein yang dibutuhkan kulit untuk menjaga elastisitasnya. Dengan begitu, kulit makin kencang dan sehat, deh!
Itulah beberapa manfaat alpukat untuk merawat kecantikan kulit. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, kita bisa mengonsumsi alpukat secara langsung, atau membuatnya menjadi masker, ya!
Baca juga: Begini Cara Mudah Agar Alpukat Cepat Matang Merata
