Melamun adalah hal yang wajar terjadi bagi anak-anak. Karena melamun menjadi pertanda saraf sedang bekerja. Tapi, kalau anak suka melamun saat belajar atau berkumpul sama teman lainnya, kita perlu hati-hati Mama Papa! Yuk, cari tahu apa penyebab anak sering melamun dalam artikel ini.
Melihat anak suka melamun tiba-tiba pastinya membuat Mama Papa bertanya-tanya. Apalagi kalau melamun seakan sudah menjadi kebiasaan tersendiri bagi si kecil. Sebab, anak yang sering melamun dapat mengganggu aktivitas sehari-harinya.
Biasanya, anak melamun karena teralihkan dengan imajinasinya sendiri, atau pikirannya yang sedang kosong. Namun, membiarkan anak terus-terusan melamun juga bisa berdampak pada lingkungan sosial, hingga mengganggu aktivitas belajarnya, lo!
Parahnya lagi, penyebab anak suka melamun juga bisa dikarenakan adanya gangguan pada kesehatan mental si kecil, lo! Berikut beberapa penyebab yang perlu Mama Papa waspadai:
Anemia
Salah satu penyebab anak suka melamun bisa dikarenakan gangguan anemia. Dilansir dari laman Klikdokter, gejala anemia pada anak bisa ditandai dengan wajah pucat dan kebiasaan bengong. Hal ini karena si kecil kekurangan zat besi yang menyebabkan IQ-nya rendah dan lambat berpikir.
Untuk mengatasi anak suka melamun akibat anemia, Mama Papa bisa berkonsultasi langsung ke dokter. Biasanya, dokter akan memberikan suplemen zat besi ke si kecil. Selain itu, Mama Papa juga harus memberikan makanan tinggi zat besi pada anak, seperti daging merah, sayuran hijau, maupun susu.
Baca Juga: Kenali 5 Tanda Anak Korban Bullying di Sekolah
Gangguan ADHD
Tidak hanya karena kekurangan zat besi, penyebab anak suka melamun bisa jadi karena gangguan ADHD (Attention deficit hyperactivity disorder). Biasanya, gangguan ini diikuti dengan gejala berupa: sulit fokus, bertindak impulsif, hingga mudah gelisah.
Mama Papa perlu memberi penanganan khusus untuk anak yang mengalami ADHA. Sebab gangguan ini dapat mengganggu belajar dan lingkungan pertemanan si kecil. Kita bisa membawa anak untuk berkonsultasi ke dokter. Sehingga si kecil dapat penanganan tepat dan bisa fokus belajar.
Terlalu sering main HP
Mama Papa sering memberikan HP ke anak supaya tidak rewel? Ternyata, screen time berlebihan menyebabkan anak suka melamun, lo! Karena game, video, film, hingga iklan yang dilihat anak akan memengaruhi pikirannya, dan membuat anak susah fokus.
Supaya si kecil tidak terjebak dengan imajinasinya sendiri, Mama Papa bisa mengajaknya berinteraksi, atau melakukan kegiatan yang lebih bermanfaat. Seperti olahraga, memasak bersama, atau berkebun. Dengan begitu, si kecil akan melupakan imajinasinya dan terlatih jauh dari HP.
Kurang tidur
Penyebab anak suka melamun berikutnya bisa karena faktor kurang tidur. Anak-anak umumnya membutuhkan waktu tidur 8-10 jam sehari, agar membuatnya fokus dalam kegiatan sehari-hari.
Kalau anak tidak mendapatkan waktu yang cukup, risikonya akan sulit mencerna pelajaran di sekolah, dan prestasi anak tertinggal dari teman-teman sekelasnya.
Untuk mengembalikan fokus si kecil, Mama Papa dapat mengatur waktu tidur anak. Misal, meminta anak untuk tidur pada jam 9, dan bangun pada pukul 6 pagi. Dengan begitu, si kecil bangun dalam keadaan lebih segar.
Baca Juga: 8 Dampak Negatif Sering Membandingkan Anak, Bikin Stres!
Gangguan traumatis
Peristiwa traumatis yang melukai perasaan juga dapat menyebabkan anak suka melamun. Contohnya, saat si kecil kehilangan hewan peliharaan kesayangannya. Perasaan kehilangan yang begitu dalam dapat membuat anak sering melamun. Untuk itu, Mama Papa dapat menghiburnya atau menjadi temannya bercerita.
Itulah beberapa penyebab anak sering melamun yang harus Mama Papa waspadai. Mulai sekarang, Mama Papa jangan bingung lagi kalau anak susah fokus belajar, ya!
Baca Juga: Anak Sering Membantah Orangtua, Begini Menghadapinya
