5 Makanan yang Baik untuk Mengobati Panas Dalam5 Makanan yang Baik untuk Mengobati Panas Dalam5 Makanan yang Baik untuk Mengobati Panas Dalam5 Makanan yang Baik untuk Mengobati Panas Dalam
  • HOME
  • KESEHATAN
  • HUNIAN
  • ENTERTAINMENT
  • KEUANGAN
  • PSIKOLOGI
✕

5 Makanan yang Baik untuk Mengobati Panas Dalam

February 3, 2023
Makanan untuk Panas Dalam

Makanan untuk Panas Dalam | Foto: Freepik

Panas dalam adalah salah satu gangguan kesehatan yang menyebabkan rasa nyeri pada tenggorokan. Gangguan ini biasanya terjadi karena infeksi virus atau bakteri. Nah, untuk meredakan panas dalam, ada beberapa makanan yang bisa kita konsumsi. Berikut beberapa pilihan makanannya. 

Saat mengalami panas dalam biasanya kita akan kesulitan menelan makanan dan minuman. Bahkan, kita tidak bisa mengonsumsi makanan pedas atau berlemak yang terkenal lezat dan enak. Karena makanan tersebut menimbulkan rasa terbakar pada tenggorokan. Karena itu, kita perlu selektif memilih makanan untuk meredakan panas dalam.

Sebelum mengobati panas dalam, kita perlu mengetahui beberapa faktor pemicu panas dalam, yakni flu, radang tenggorokan, alergi, udara kering, hingga polusi asap rokok. 

Nah, setelah menghindari beberapa faktor pemicu tersebut, kita dapat mempercepat penyembuhan dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk mengobati panas dalam berikut ini:

Delima

Salah satu makanan yang baik untuk mengobati panas dalam adalah delima. Kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi di dalam delima dapat meredakan sakit tenggorokan.

Tidak hanya itu saja, kandungan nutrisi tersebut juga dapat mengurangi peradangan dan melawan infeksi di dalam tubuh. Untuk mendapatkan manfaat delima, Mama Papa dapat membuatnya sebagai jus atau mengonsumsi langsung, ya! 

Baca Juga: 6 Jenis Teh Bunga yang Nikmat dan Kaya Manfaat 

Pisang

Selain dikenal sebagai makanan diet, ternyata pisang termasuk salah satu makanan yang baik untuk mengobati panas dalam. Teksturnya yang lembut, tidak membuat tenggorokan kita sakit saat menelannya.

Ditambah lagi, melansir dari laman Hellosehat, kandungan vitamin B6, vitamin C, dan kalium yang tinggi di dalam pisang mampu meredakan sakit tenggorokan, salah satu faktor pemicu panas dalam. Mama Papa bisa mengonsumsi pisang secara langsung atau membuatnya sebagai jus, ya!

Nanas

Kalau biasanya nanas diolah sebagai selai, ternyata buah satu ini dapat kita manfaatkan untuk meredakan panas dalam. Pasalnya, kandungan vitamin C dalam nanas dapat meningkatkan daya tahan tubuh. 

Untuk mendapatkan manfaat nanas, Mama Papa bisa minum 1 gelas jus nanas 1-2 jam sebelum tidur. Nantinya, nanas akan mempercepat penyembuhan radang tenggorokan akibat panas dalam.

Baca juga: 6 Obat Alami Mengatasi Panas Dalam agar Cepat Membaik

Kiwi

Makanan untuk mengobati panas dalam berikutnya adalah kiwi. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah kiwi dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita. Karena itu, dapat membantu meredakan panas dalam lebih cepat. 

Selain mengonsumsi kiwi secara langsung, Mama Papa dapat mengimbangi tidur yang cukup, ya! Dengan begitu, sakit tenggorokan bisa lebih cepat mereda. 

Belimbing

Satu lagi, makanan yang dapat mengobati panas dalam. Sama seperti kiwi, belimbing mengandung vitamin C yang tinggi. Kandungan tersebutlah yang dapat mengurangi rasa terbakar di tenggorokan kita akibat panas dalam.

Tak perlu takut dengan rasa kecut atau asam dari belimbing. Karena kita dapat membuat jus belimbing yang dicampur dengan madu. Nantinya, tenggorokan kita akan jauh lebih segar.

Baca Juga: 6 Cara Menurunkan Demam Anak Tanpa Minum Obat 

Share
0
Febi
Febi

Related posts

Menyusui saat Puasa

Menyusui saat Puasa | Foto: Freepik

March 29, 2023

Menyusui Saat Puasa? Berikut Tips agar Tidak Mudah Lelah


Read more
Buah untuk Puasa

Buah untuk Puasa | Foto: Freepik

March 28, 2023

Buah yang Cocok untuk Buka Puasa, Sehat dan Segar


Read more
Cara Menghilangkan Cegukan

Cara Menghilangkan Cegukan Tanpa Minum | Foto: Freepik

March 27, 2023

7 Cara Menghilangkan Cegukan Tanpa Minum, Tutup Telinga?


Read more

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Terbaru

  • Cara Menjadi Dropshipper0
    Cara Menjadi Dropshipper di Shopee dan Tokopedia
    March 29, 2023
  • Sifat Anak Tunggal0
    Sifat Anak Tunggal yang Selalu Bikin Takjub Orangtua
    March 29, 2023
  • Menghilangkan Kutu Kasur0
    6 Cara Menghilangkan Kutu Kasur dengan Cepat
    March 29, 2023
  • Menyusui saat Puasa0
    Menyusui Saat Puasa? Berikut Tips agar Tidak Mudah Lelah
    March 29, 2023
  • Dongeng sebelum Tidur0
    Kumpulan Cerita Dongeng sebelum Tidur untuk Anak
    March 28, 2023
  • Usaha Makanan Ringan0
    Tips Usaha Makanan Ringan, Gurih Menguntungkan
    March 28, 2023
  • Mengatasi Kulit Kering0
    Begini Cara Mengatasi Kulit Kering Saat Puasa
    March 28, 2023
  • Buah untuk Puasa0
    Buah yang Cocok untuk Buka Puasa, Sehat dan Segar
    March 28, 2023
  • Anak Tidak Mau Mandi0
    Anak Tidak Mau Mandi? Jangan Dipaksa, Begini Cara Mengatasinya
    March 27, 2023
  • Pertanyaan sebelum Menikah0
    Pertanyaan sebelum Menikah yang Harus Dijawab Pasangan
    March 27, 2023

Sekilas

Berkeluarga merupakan media informasi keluarga Indonesia. Kami meyuguhkan semua sisi kehidupan dalam keluarga.

Hubungi Kami

Gedung Kompas Gramedia
Palmerah Barat Lt.6
Jakarta

Follow Us

© 2020 Grid Story Factory | Kompas Gramedia
    Grid