Merawat telapak kaki menjadi keharusan untuk semua perempuan. Pasalnya, telapak kaki yang terlanjur mengelupas bisa mengganggu penampilan dan kenyamanan kita sehari-hari, khususnya saat memakai sepatu. Sebagai antisipasi, ketahui penyebab kulit kaki mengelupas pada artikel berikut.
Telapak kaki adalah bagian tubuh yang seharusnya kita rawat. Meski jarang dilihat orang, karena sering tertutupi alas kaki, bagian ini sering mengelupas. Jelas, kulit kaki mengelupas sangat mengganggu kenyamanan dan kepercayaan diri kita saat bertemu dengan banyak orang, kan?
Sebab, telapak kaki mengelupas kerap menimbulkan rasa tidak nyaman saat berjalan. Karena bagian yang terkelupas terasa kasar di permukaan telapak kaki. Belum lagi rasa sakit dan perih saat berjalan. Pastinya sangat mengganggu kenyamanan kita saat menggunakan sepatu.
Namun sebenarnya, kulit terkelupas termasuk gangguan normal yang bisa kita atasi berdasarkan penyebabnya. Nah, berikut ini beberapa penyebab kulit kaki mengelupas:
Pergantian kulit
Salah satu penyebab umum telapak kaki terkelupas adalah pergantian kulit. Tak perlu dibuat cemas, Girls! Hal ini terjadi karena kulit meregenerasi sel-sel yang sudah mati secara alami.
Untuk mengatasi telapak kaki mengelupas cukup mudah. Kita bisa mengoleskan minyak zaitun dan memberikan pijatan lembut pada kaki. Lakukan cara ini secara teratur sampai pergantian kulit selesai.
Baca juga: 8 Cara Mengatasi Kulit Kaki Pecah-Pecah agar Kembali Mulus
Aktivitas berat
Melakukan aktivitas berat di luar ruangan menjadi salah satu penyebab kulit kaki mengelupas. Seperti trekking di gunung atau kelamaan bermain di pantai tanpa alas kaki. Oleh karena itu, untuk mencegah telapak kaki mengelupas akibat hal tersebut, pastikan kita menggunakan alas kaki yang memadai sesuai dengan trek atau medan yang kita lalui, ya!
Eksim
Meski jarang terjadi, kulit kaki mengelupas bisa disebabkan karena eksim. Seperti yang dilansir dari laman Kompas.com, eksim biasanya ditandai dengan rasa gatal, kering, hingga akhirnya mengelupas. Kondisi ini bisa terjadi kalau kulit mengalami reaksi alergi. Makanya, kita perlu mendapat penanganan khusus dari dokter untuk mengatasi eksim ini, Girls.
Baca Juga: Tak Hanya Segar, Ini 5 Manfaat Mandi Air Dingin bagi Tubuh
Dehidrasi
Tak banyak diketahui orang, penyebab kulit kaki mengelupas juga akibat dehidrasi. Sebab, kekurangan cairan menyebabkan kulit lebih kering dan kehilangan elastisitasnya. Tak heran kalau kondisi ini membuat kulit kita lebih mudah terkelupas. Makanya, pastikan kita mencukupi kebutuhan cairan minimal 8 gelas setiap hari, ya!
Jamur
Penyebab kulit kaki mengelupas bisa terjadi karena adanya infeksi jamur. Hal ini mungkin saja, karena kaki kerap bersinggungan langsung dengan tanah atau lantai yang kotor dan menempel bakteri.
Infeksi jamur bisa mengakibatkan kaki terasa gatal yang parah, bahkan hingga mengelupas. Makanya, kita harus rajin membersihkan kaki, setelah kelar beraktivitas. Namun, kalau sudah terlanjur infeksi, kita bisa menggunakan salep khusus kaki agar infeksi berkurang, ya, Girls!
Jarang pakai kaos kaki
Mungkin ini terdengar sepele dan kerap kita cuekin, ya? Padahal kebiasaan pakai sepatu tanpa kaos kaki menjadi salah satu penyebab kulit kaki mengelupas.
Hal ini dikarenakan telapak kaki bergesekan langsung dengan alas sepatu, yang dapat memicu lecet hingga kulit terkelupas. Karena, selain menghangatkan kaki, kaos kaki berbahan lembut dapat melindungi kaki kita dari gesekan.
itulah beberapa penyebab kulit kaki mengelupas yang jarang diperhatikan. Supaya kulit kaki makin terawat, jangan lupa oleskan pelembap khusus, ya!
