Karang gigi yang menumpuk dapat memicu berbagai masalah pada gusi dan gigi, lho. Agar tidak berlarut, dan menimbulkan banyak masalah baru, lakukan cara menghilangkan karang gigi berikut ini.
Karang gigi tidak bisa dianggap sepele dan dibiarkan begitu saja. Pasalnya, karang gigi dapat mengakibatkan berbagai masalah pada gigi dan gusi. Agar karang gigi tidak semakin menumpuk, Mama Papa harus mengetahui cara menghilangkan karang gigi yang efektif.
Ada metode alami dan perawatan medis yang bisa kita pilih sebagai salah satu cara menghilangkan karang gigi.
Berikut ini beberapa cara menghilangkan karang gigi yang aman untuk dilakukan:
Berkumur dengan minyak kelapa
Cara menghilangkan karang gigi ini berasal dari terapi mulut tradisional khas India. Terapi dengan nama oil pulling ini sudah dibuktikan dapat membantu melawan gingivitis, plak, dan bakteri penyebab karang gigi dan bau mulut.
Minyak kelapa memiliki kandungan lauric acid yang dikenal baik sebagai zat antimicrobial. Nah, untuk melakukan metode oil pulling, kita hanya perlu berkumur selama lima menit menggunakan minyak kelapa, dan tingkatkan durasi jika sudah mulai terbiasa.
Karena semakin lama kita berkumur, akan semakin banyak bakteri yang larut dalam minyak. Saat berkumur, sebaiknya lakukan secara perlahan, sehingga seluruh minyak dapat mencapai sela-sela gigi, ya.
Menyikat dengan kulit jeruk
Selain bisa dimanfaatkan sebagai pengharum ruangan, ternyata kulit jeruk juga efektif untuk menghilangkan karang gigi, lho. Menggosokkan kulit jeruk ke gigi dapat membuat mikroorganisme pembentuk karang gigi kabur dari mulut.
Ada dua cara menghilangkan karang gigi menggunakan kulit jeruk, pertama menggosok secara langsung pada gigi. Kedua, tumbuk halus kulit jeruk, lalu oleskan pada sikat gigi, gunakan untuk menggosok gigi seperti biasa.
Jika kesulitan untuk menggunakan kulit jeruk, cara ini bisa diganti dengan menggunakan air perasan lemon. Metode penggunaannya sama saja, kok.
Baca Juga: 5 Cara Alami Memutihkan Gigi Kuning, Senyum Kembali Ceria
Scrubbing dengan baking soda
Baking soda terkenal ampuh untuk menghilangkan karang gigi, namun tidak merusak enamel. Manfaat dari baking soda juga telah dijelaskan laman Medical News Today. Dalam sebuah studi disebutkan; baking soda lebih efektif untuk menghilangkan karang gigi dibandingkan pasta gigi biasa.
Bahan pembuat kue ini juga bisa melindungi gigi dari demineralisasi dan mencegah kerusakan pada gigi.
Menggunakan pasta gigi mengandung flouride
Mama Papa, sikat gigi saja nggak cukup untuk menghilangkan karang gigi dan plak, lho. Kita membutuhkan pasta gigi ber-flouride untuk mengatasi masalah karang ini. Flouride dapat memperkuat lapisan enamel gigi, dan mengurangi risiko pembusukan akibat makanan dan minuman asam.
Bahkan, flouride juga dapat membantu proses perbaikan gigi yang rusak, lho. Sikat gigi dengan benar dua kali sehari menggunakan pasta gigi yang mengandung flouride agar karang gigi bisa segera hilang.
Flossing
Menggunakan flossing (benang gigi) merupakan salah satu cara menghilangkan karang gigi yang terbukti efektif. flossing dapat menghilangkan plak di sela-sela gigi yang tidak dapat dijangkau sikat gigi.
Melakukan flossing dengan maksimal dapat membantu membersihkan dan membunuh bakteri penyebab karang gigi. Agar hasil lebih maksimal, disarankan mengakhiri sesi membersihkan gigi dengan menggunakan mouthwash. Jangan lupa, agar hasilnya semakin maksimal, sebaiknya sikat juga area lidah, ya.
Scaling gigi
Terakhir adalah scaling gigi. Prosedur medis non operasi ini dapat membersihkan karang gigi dan plak secara efektif dan cepat. Scaling dapat menghilankan karang gigi dengan praktis dan terbukti aman. Tapi pastikan, melakukan scaling di dokter gigi yang terpercaya, ya.
Nggak perlu khawatir, saat ini scalling masuk dalam perawatan yang ditanggung oleh BPJS Kesehatan, kok. Kita bisa melakukan scalling gigi rutin dua kali setahun untuk menghilangkan karang gigi secara optimal.
Selain metode-metode di atas, Mama Papa juga harus menjaga pola makan untuk mencegah karang gigi kembali. Kurangi mengonsumsi makanan dengan kadar gula dan tepung yang tinggi. Pola hidup sehat dapat membuat gigi jadi lebih bersih dan jauh dari karang gigi.
Selamat mencoba. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Manfaat Scaling Gigi Bagi Kesehatan Mulut dan Jantung
