Ternyata manfaat sandal refleksi bukan sekadar mitos, lo! Sandal yang “berbentol” ini punya banyak manfaat baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita, Mama Papa.
Tidak sedikit orang yang menyebut jika sandal refleksi merupakan alat terapi murah yang bisa dimiliki siapa saja. Argumen ini enggak salah, lo! Manfaat sandal refleksi hadir karena telapak kaki merupakan bagian yang memiliki banyak titik pembuluh darah ke seluruh tubuh.
Bagian ini penting untuk mencegah aliran darah terhambat. Sehingga membuat peredaran darah lebih lancar. Cara kerja sandal refleksi ini adalah menekan titik refleksi pada sandal, lalu menimbulkan rangsangan terhadap organ tubuh kita.
Melihat cara kerja sandal refleksi tersebut, enggak heran jika ada banyak manfaat memakai sandal refleksi yang baik untuk tubuh kita, Mama Papa.
Berikut ini 6 manfaat sandal refleksi yang harus Mama Papa ketahui:
Melancarkan sirkulasi darah
Ada beragam masalah yang menanti jika peredaran darah kita tidak lancar. Salah satu cara untuk melancarkan peredaran darah adalah memakai sandal refleksi.
Tonjolan-tonjolan pada sandal refleksi akan memudahkan Mama Papa untuk kembali mengalirkan peredaran darah yang tersumbat.
Jika sering digunakan, maka organ ini akan bekerja maksimal untuk mengeluarkan racun. Lancarnya peredaran darah juga berpengaruh pada kelancaran proses pernapasan dalam tubuh kita.
Detoksifikasi
Salah satu manfaat sandal refleksi adalah membantu proses detoksifikasi dengan lebih baik. Mama Papa, saat kita memakai sandal refleksi akan membantu proses detoksifikasi dalam tubuh.
Manfaat tersebut bisa kita rasakan pada organ-organ penting. Seperti jantung, paru-paru, sistem endokrin, dan lain-lain. Setelah melakukan detoksifikasi, semua sistem ini akan bekerja dengan lebih efisien dan maksimal, deh!
Menghilangkan rasa sakit
Menekan titik-titik refleksi antara jari telunjuk dan ibu jari akan membantu menghilangkan rasa sakit. Penekanan selama 1-2 menit di titik-titik efisien kaki akan mengurangi rasa nyeri itu sendiri, lo!
Berjalan menggunakan sandal refleksi akan mengatasi rasa sakit, atau nyeri pada area pergelangan kaki, leher, sakit kepala, hingga sakit punggung. Jika memungkinkan, sebaiknya maksimalkan penggunaan sandal refleksi sekitar 30 menit setiap hari, ya.
Mengurangi stres
Stres merupakan gangguan mental yang seringkali dikeluhkan banyak orang. Jika tidak segera diatasi, stres dapat menjadi gangguan mental yang berbahaya. Salah satu cara mengurangi stres adalah memakai sandal refleksi.
Sandal refleksi bermanfaat untuk menekan titik yang berhubungan dengan sistem endokrin. Sehingga dapat melepaskan hormon oksitosin. Fungsi dari hormon oksitosin adalah mengurangi rasa stres dan membuat kita lebih bahagia.
Jadi manfaat memakai sandal refleksi akan membantumu jadi pribadi yang lebih bahagia.
Baca Juga: 5 Manfaat Tidur Tanpa Bantal, Bisa Mencegah Stres!
Meningkatkan kualitas tidur
Sebagian besar dari kita enggak jarang mengalami insomnia. Mengalami kesulitan tidur ini punya manfaat buruk bagi kesehatan kita. Nah, salah satu manfaat memakai sandal refleksi adalah memperbaiki kualitas tidur lebih nyenyak lagi.
Hal ini terjadi karena sandal refleksi akan menekan ujung saraf di kaki, sehingga membuat sirkulasi darah jadi lebih lancar. Aliran darah yang lancar akan membuat saraf jadi lebih rileks, dan bisa tidur dengan tenang.
Baca Juga: 5 Manfaat Madu, Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur, Lho
Mengobati rematik
Rematik jangan dianggap remeh, ya. Karena penyakit ini bisa sangat mengganggu aktivitas kita. Untuk mengurangi rematik, Mama Papa bisa memakai sandal refleksi di rumah.
Manfaat sandal refleksi adalah pengganti pijatan yang membantu menekan titik-titik tertentu pada telapak kaki. Hal ini akan menyebabkan rasa nyeri akibat rematik berkurang. Tekanan secara rutin pada area telapak kaki juga bisa membantu mengurangi penggunaan obat.
Baca Juga: Bahaya Mandi Malam Bisa Picu Rematik? Mitos atau Fakta?
Meningkatkan kekebalan tubuh
Menjaga kesehatan tubuh merupakan hal penting supaya kita dapat terhindar dari berbagai macam penyakit. Selain mengonsumsi multivitamin dan makanan bergizi, Mama Papa bisa mengambil manfaat dari memakai sandal refleksi.
Sandal refleksi sangat efektif untuk meningkatkan sel-sel imun dalam tubuh. Hal ini akan meningkatkan perlindungan tubuh dari berbagai macam penyakit.
Itulah 6 manfaat sandal refleksi untuk kesehatan tubuh kita. Sandal refleksi dapat dimanfaatkan sebagai terapi kesehatan yang mudah dan praktis di rumah.
Selamat mencoba Mama Papa!
