Mengatasi mata merah bukan dengan dikucek, lo! Cara tersebut malah bisa bikin mata semakin merah, dan sulit mereda. Berikut ini adalah cara mengatasi mata merah yang aman dan bisa Mama Papa lakukan.
Mata merah merupakan kondisi di mana pembuluh darah di permukaan mata membesar atau melebar. Biasanya, saat mata merah akan terasa gatal, sehingga sebagian besar dari kita refleks mengucek mata. Padahal cara mengatasi mata merah seperti itu salah besar, lo!
Meski umumnya, mata merah yang tidak disertai rasa gatal yang berbahaya, namun tetap saja menimbulkan sensasi tidak nyaman. Tapi bukan berarti kita bisa mengucek mata merah, ya. Hal tersebut malah berisiko membuat mata semakin iritasi.
Nah, daripada dikucek, sebaiknya gunakan cara mengatasi mata merah berikut ini. Lebih aman dan tidak berbahaya. Yuk, disimak.
Kompres air hangat
Suhu hangat dipercaya dapat meningkatkan aliran darah di area sekitar mata. Air hangat juga dapat meningkatkan produksi minyak pada kelopak mata. Cara Ini akan mengurangi kekeringan pada mata dan membuat kondisi mata merah mereda.
Cara mengatasi mata merah dengan air hangat cukup basahi handuk dengan air hangat. Peras dan letakkan handuk tersebut pada mata yang merah sekitar 10 menit. Ulangi prosesnya sampai mata menjadi lebih rileks.
Baca Juga: 7 Penyebab Mata Kedutan, Pertanda Penyakit Berbahaya?
Gunakan humidifier
Salah satu penyebab mata merah adalah paparan AC secara terus menerus. Kondisi udara yang dingin menyebabkan mata merah dan kering. Jika demikian, maka Mama Papa perlu menggunakan pelembap udara atau humidifier.
Selain untuk melembapkan udara, alat ini juga dapat membersihkan udara dari debu dan kotoran. Jadi mata memiliki berisiko lebih rendah terpapar debu penyebab iritasi dan alergi.
Baca Juga: Kenali Perbedaan Purifier, Humidifier, dan Diffuser
Teteskan air mata buatan
Obat tetes mata dapat digunakan untuk mengurangi kekeringan pada mata merah sekaligus membuatnya tetap bersih. Namun efek dari obat tetes mata ini berbeda-beda pada setiap orang.
Jadi, sebelum menggunakan obat tetes mata, sebaiknya kita berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, ya. Meski efektif, tapi cara mengatasi mata merah satu ini tidak direkomendasikan dalam waktu yang panjang. Karena berisiko menyebabkan pembengkakan dan memperparah iritasi mata.
Kompres air dingin
Selain air hangat, air dingin juga dapat digunakan sebagai salah satu cara mengatasi mata merah. Air dingin dapat memberikan bantuan jangka pendek untuk gejala mata merah. Cara ini terbukti ampuh meredakan pembengkakan dan mengurangi rasa gatal akibat iritasi.
Mengompres mata dengan air dingin mudah banget, kok. Cukup ambil handuk dan rendam ke dalam air dingin. Lalu peras handuk, dan kompres pada bagian mata yang merah, kemudian diamkan selama beberapa menit.
Namun kita juga harus perhatikan suhu air agar tidak terlalu dingin, ya! Hal ini untuk menghindari sengatan suhu ekstrem pada area sekitar mata yang dapat memperburuk iritasi pada mata.
Hindari penggunaan lensa kontak
Selama mengalami masalah mata merah sebaiknya jangan pakai softlens dulu, ya. Karena hal ini berisiko membuat mata semakin iritasi dan memerah. Selain itu, saat kita memakai softlens, pastikan juga lensa telah dicuci bersih sebelum digunakan, ya. Agar tidak membuat mata iritasi.
Jika mata merah tak kunjung membaik selama lebih dari dua hari, sebaiknya segera temui dokter untuk melakukan penanganan lebih lanjut, ya.
Baca Juga: 5 Gerakan Yoga Mata, Sederhana Bisa Sambil Bekerja
