Pernah enggak, sih, sering tiba-tiba saat malam keluar keringat dingin? Pastinya hal ini bikin resah dan gelisah jadi bikin tidur enggak nyenyak. Ternyata, kalau kita sering keringat dingin bisa jadi indikasi suatu penyakit, lo!
Berkeringat adalah respons yang wajar dari tubuh saat udara panas. Akan tetapi, kadang keringat juga bisa tiba-tiba muncul ketika kita berada di ruangan yang sejuk. Apakah Mama Papa termasuk yang sering keringat dingin secara tiba-tiba?
Kalau hal itu sering terjadi kita harus waspada. Pasalnya, sering keringat dingin bisa jadi indikasi masalah kesehatan, lo! Apalagi keringat dingin yang disertai dengan gejala lainnya, Misalnya sesak napas atau peningkatan detak jantung.
Sebagai bentuk kewaspadaan, berikut ini beberapa penyebab sering keringat dingin yang harus Mama Papa waspadai:
1. Infeksi atau sepsis
Infeksi dapat disebabkan oleh bakteri atau virus yang menyerang jaringan tubuh. Umumnya, infeksi disebabkan jaringan tubuh yang meradang karena sistem kekebalan mencoba melawan infeksi.
Sementara sepsis adalah respons sistem kekebalan terhadap infeksi yang serius. Nah, ketika sepsis terjadi, maka tubuh akan mengalami peradangan. Kondisi inilah yang bisa menyebabkan tubuh mengalami keringat dingin.
Ciri keringat dingin akibat sepsis biasanya dibaeringi dengan demam tinggi, kesulitan bernapas, kebingungan, menggigil, denyut nyadi cepat, hingga penurunan kesadaran.
2. Vertigo
Sering keringat dingin juga bisa terjadi ketika seseorang sedang mual atau muntah. Meski begitu kondisi ini tidak selalu membuat keringat dingin. Biasanya mual yang disertai keringat dingin terjadi pada penderita vertigo.
Gangguan tersebut bisa menyebabkan seseorang merasa sangat pusing dan mual, hingga mengeluarkan keringat dingin.
3. Syok
Gangguan ini terjadi ketika tubuh harus bereaksi terhadap suatu kondisi ekstrem atau saat cedera parah. Saat tubuh seseorang mengalami syok, secara alami organ-organ dalam tubuh tidak menerima oksigen dengan baik.
Hal inilah yang bisa membuat seseorang mengalami keringat dingin. Gangguan syok bukanlah jenis cedera yang bisa dibiarkan. Kita membutuhkan bantuan medis untuk mengatasi hal ini.
4. Gangguan sistem imun
Tubuh sering keringat dingin juga bisa terjadi karena adanya masalah pada sistem imun atau kekebalan tubuh. Biasanya keringat dingin akan muncul pada malam hari menjelang tidur.
Seseorang yang mengalami gangguan sistem imun akan mengalami keringat dingin, padahal suhu udara terbilang normal dan sejuk. Biasanya masalah pada sistem imun yang menyebabkan gangguan ini adalah kanker kelenjar getah bening, leukemia, dan penyakit autoimun.
Baca Juga: Apa Itu Penyakit Autoimun? Ini Penyebab dan Gejalanya
5. Hipotensi
Hipotensi merupakan gangguan penurunan tekanan darah secara drastis. Hal tersebut bisa membuat seseorang sering keringat dingin.
Sebenarnya penurunan ini tidak selalu mengindikasikan hal yang buruk. Apalagi jika terjadi saat menjelang tidur. Namun hipotensi juga bisa berkembang menjadi masalah yang lebih serius, jika tidak segera diatasi.
6. Gula darah rendah
Kadar gula darah rendah atau hipoglikemia juga bisa memicu tubuh sering keringat dingin. Hipoglikemia biasanya ditandai dengan munculnya keringat dingin, gemetar, pandangan kabur, sakit kepala, hingga kulit pucat.
Baca Juga: Hati-hati, Ini 7 Gejala Diabetes yang Jarang Disadari
7. Serangan jantung
Hati-hati jika Mama Papa memiliki riwayat penyakit jantung dalam keluarga. Karena sering keringat dingin bisa menandakan serangan jantung tengah mengintai.
Biasanya hal ini akan dibarengi dengan rasa sakit di dada, nyeri pada lengan, pusing, hingga hilang kesadaran. Jika ada riwayat penyakit jantung sebaiknya perhatikan gaya hidup dan jaga berat badan ideal.
Sedikit tips ketika mengalami keringat dingin secara tiba-tiba. Hal pertama yang harus kita lakukan adalah menenangkan diri sejenak.
Jika berada di tempat umum cobalah untuk mencari lokasi yang aman dan duduk tenang. Kalau kondisi terasa semakin parah, mintalah bantuan pada orang sekitar atau tenaga medis.
Nah, itulah beberapa penyakit yang bisa menjadi penyebab kita keringat dingin. Semoga artikel ini membantu!
