Pemberian MPASI tidak boleh sembarangan. Selain memerhatikan asupan nutrisi yang diberikan, Mama Papa juga harus memahami tahapan tekstur MPASI sesuai usia bayi, agar si kecil bisa beradaptasi dengan baik. Yuk, kenali tahapan tekstur MPASI bayi sesuai usia pada artikel di bawah ini!
Memasuki usia 6 bulan, bayi mulai mengonsumsi MPASI. Pemberian MPASI merupakan salah satu langkah penting dalam mengoptimalkan tumbuh kembang anak di masa 1.000 Hari Pertama Kehidupan (HPK) agar jauh dari risiko stunting. Meski begitu, pastikan Mama Papa mengenalkan tekstur MPASI bayi secara bertahap dan sesuai usia si kecil, ya!
Mengenalkan tekstur MPASI secara bertahap dan sesuai usia berperan penting dalam mendukung tumbuh kembang anak. Selain berhubungan dengan kemampuan bayi mengunyah dan menelan makanan, pengenalan tekstur MPASI sesuai usia juga akan mengasah perkembangan bicara si kecil.
Sebaliknya, pemberian MPASI yang tidak sesuai usia cenderung menyebabkan bayi malas mengunyah, kesulitan menelan, atau bahkan berisiko menyebabkan tersedak. Akibatnya, si kecil makan dengan porsi lebih sedikit, kebutuhan nutrisi harian tidak terpenuhi, dan kesehatan anak terancam.
Supaya pemberian MPASI berjalan lancar. Yuk, pahami tahapan tekstur MPASI bayi sesuai usia berikut ini:
Tekstur puree untuk bayi 6 bulan
Bayi memasuki usia 6 bulan kerap menjadi salah satu momen yang mendebarkan bagi sebagian besar orangtua. Pasalnya, memasuki usia 6 bulan, si kecil akan memulai pengalaman barunya dengan belajar mengenal MPASI untuk pertama kali.
Pada masa adaptasi dan pengenalan makanan padat pertamanya, tekstur MPASI bayi usia 6 bulan harus berupa makanan yang dihaluskan menjadi puree. Memiliki tekstur yang sangat lembut, MPASI berupa puree akan memudahkan bayi menelan makanan yang diberikan.
Cara membuat puree yang bergizi untuk bayi usia 6 bulan sangat mudah. Cukup haluskan sayur, buah, dan berbagai makanan sumber protein hewani hingga lembut. Jangan lupa tambahkan sedikit ASI atau susu formula agar teksturnya menjadi lebih ringan dan mudah ditelan si kecil.
MPASI mashed untuk bayi 7-8 bulan
Jika sebelumnya masih berupa puree yang sangat halus, tekstur MPASI bayi usia 7-8 bulan menjadi sedikit lebih kasar. Dengan kata lain, kali ini Mama Papa bisa memberi puree kental atau makanan yang dilumatkan (mashed).
Pengenalan tekstur MPASI mashed bisa dimulai dengan menghaluskan makanan menggunakan blender tanpa perlu menyaringnya. Langkah ini perlu dilakukan untuk memperkenalkan tekstur yang lebih kental, dan mengasah kemampuan mengunyah si kecil.
Baca Juga: 5 Resep MPASI Bayi 7 Bulan yang Lezat dan Menyehatkan
Fingger food untuk bayi 9-12 bulan
Seiring bertambahnya usia, tekstur MPASI bayi harus terus ditingkatkan. Memasuki usia 9-12 bulan, Mama Papa harus mengenalkan MPASI yang dicincang halus (minced) dan ditingkatkan menjadi makanan dicincang kasar (chopped) kepada si kecil.
O, iya, tidak kalah penting, Mama Papa juga bisa mulai mengenalkan finger food saat anak memasuki usia 9 bulan. Beri finger food yang mudah digenggam, bertekstur empuk, dan mudah dikunyah. Hindari memberi finger food yang terlalu besar dan lengket. Karena berisiko menyebabkan si kecil tersedak.
Sebagai referensi, ada beberapa inspirasi menu MPASI 9 bulan kaya nutrisi yang bisa Mama Papa berikan kepada si kecil. Beberapa di antaranya: Kentang Tumbuk dan Daging Sapi, Nasi Tim Brokoli Ayam, atau Makaroni Keju yang lezat dan menyehatkan.
Makanan keluarga untuk bayi 12-24 bulan
Wah, tidak terasa si kecil sudah menginjak usia 1 tahun, ya, Mama Papa! Meski kemampuan mengunyah belum sempurna, namun memasuki usia 12-24 bulan, si kecil sudah semakin lancar beradaptasi dengan berbagai macam tekstur makanan yang diberikan.
Memiliki perkembangan yang pesat, tekstur MPASI bayi usia 12-24 juga mengalami peningkatan yang sangat menakjubkan. Kali ini, si kecil sudah bisa mulai mengonsumsi makanan keluarga. Kita bisa mulai mengenalkan makanan dengan berbagai macam bentuk, rasa, dan aroma yang berbeda-beda.
Jika si kecil masih kesulitan mengunyah, Mama Papa bisa coba mencincang makanan seperlunya agar bisa lebih mudah dicerna. Lalu, pastikan untuk tidak memaksa anak makan dan memberikan porsi makanan yang berlebihan, ya!
Itulah tahapan tekstur MPASI bayi sesuai usia yang perlu Mama Papa pahami. Semoga momen mengenalkan MPASI pertama berjalan lancar!
Baca Juga: Aturan MPASI Bayi yang Benar agar Tumbuh Kembang Optimal
