Habatusauda mengandung banyak nutrisi; antioksidan hingga magnesium tinggi yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Tidak mengherankan kalau ada banyak khasiat yang terkandung di dalamnya. Salah satu yang jarang diketahui, manfaat habatusauda untuk program hamil (promil). Apa sajakah itu?
Mungkin selama ini Mama Papa hanya tahu khasiat habatusauda untuk menurunkan kadar kolesterol dan gula darah dalam tubuh. Tapi ada satu manfaat habatusauda yang jarang diketahui orang, yakni bermanfaat dalam menyukseskan program hamil (promil).
Bagi yang belum tahu, habatusauda atau jintan hitam kerap digunakan sebagai bumbu masakan. Sekilas aroma dan rasanya mirip lada dan oregano. Walau digunakan sebagai bumbu masak, jintan hitam mengandung berbagai nutrisi, seperti antioksidan, magnesium, protein, lemak, kalsium, hingga kalium.
FYI, habatusauda sudah lama dipercaya oleh masyarakat Arab untuk mengobati berbagai penyakit. Seperti mengatasi masalah sakit kepala, radang sendi, hidung tersumbat, dan masalah pencernaan.
Namun baru-baru ini beberapa penelitian menemukan manfaat habatusauda bagi kesuburan pria dan wanita, sehingga baik untuk yang sedang menjalankan program promil.
Yuk, kita cari tahu apa saja manfaat habatusauda atau jintan hitam untuk kesuburan yang baik untuk promil:
Meningkatkan jumlah sperma
Salah satu manfaat habatusauda untuk promil adalah meningkatkan jumlah sperma. Lebih tepatnya, habatusauda bisa meningkatkan kualitas sperma jadi lebih baik.
Hal ini didapat berkat kandungan kalium dalam habatusauda yang mendukung peredaran darah sehingga sistem reproduksi lebih lancar. Dilansir dari laman Klikdokter, sebuah penelitian menemukan, pria yang mengonsumsi kapsul jintan hitam 2 gram/hari selama 3 bulan, jumlah spermanya bisa meningkat drastis, lo!
Baca juga : 7 Manfaat Jus Wortel, Bukan untuk Kesehatan Mata Saja!
Meningkatkan stamina pria
Selain meningkatkan jumlah sperma, manfaat habatusauda untuk promil juga dapat meningkatkan stamina pria, lo! Tentunya, stamina yang kuat bisa menyukseskan program hamil yang sedang Mama Papa jalankan.
Bahkan, sebuah penelitian menemukan, kandungan magnesium dalam habatusauda bisa meningkatkan stamina pria saat berhubungan intim. Jadi, aktivitas seksual bisa bertahan lebih lama.
Menjaga hormon tetap seimbang
Kandungan magnesium dalam habatusauda bermanfaat untuk menjaga hormon tetap seimbang. Habatusauda bisa meningkatkan kadar hormon testosteron dan progesteron pada wanita. Dengan hormon yang seimbang, dapat memperbesar peluang kehamilan, deh!
Baca juga : 7 Manfaat Jus Wortel, Bukan untuk Kesehatan Mata Saja!
Menjaga kualitas sel telur
Manfaat habatusauda dalam menyukseskan promil selanjutnya adalah menjaga kualitas sel telur. Yup, kandungan antioksidan yang tinggi pada habatusauda bisa menjaga ovulasi pada wanita. Sehingga kualitas sel telur tetap baik dan meningkatkan peluang pembuahan.
Melancarkan menstruasi
Mengonsumsi habatusauda secara rutin juga dipercaya bisa mengatasi masalah menstruasi tidak lancar pada wanita. Hal ini dikarenakan habatusauda mengandung antioksidan yang tinggi. Sehingga, sel dalam rahim yang rusak akan keluar bersamaan dengan darah menstruasi.
FYI, kalau menstruasi Mama teratur berarti menandakan kesuburan, lo! Sehingga lebih mudah dibuahi dan memperbesar peluang kehamilan.
Baca juga: Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan
Nah, itulah beberapa manfaat habatusauda untuk promil. Kalau Mama Papa sedang merencanakan program hamil, tidak ada salahnya mengonsumsi habatusauda dengan rutin, ya!
Mama Papa bisa menyeduh habatusauda menjadi teh, atau mengonsumsi dalam bentuk suplemen. Mama Papa bisa mengonsumsi 1-3 gram bubuk atau biji habatusauda, atau 3-5 ml suplemen minyak habatusauda per harinya.
Selamat mencobanya di rumah Mama Papa, semoga lekas dikaruniai buah hati!
