Begini Cara Mengungkapkan Cemburu pada PasanganBegini Cara Mengungkapkan Cemburu pada PasanganBegini Cara Mengungkapkan Cemburu pada PasanganBegini Cara Mengungkapkan Cemburu pada Pasangan
  • HOME
  • KESEHATAN
  • HUNIAN
  • ENTERTAINMENT
  • KEUANGAN
  • PSIKOLOGI
✕

Begini Cara Mengungkapkan Cemburu pada Pasangan

February 3, 2023
Mengungkapkan Cemburu

Mengungkapkan Cemburu | Foto: Freepik

Cemburu adalah hal wajar dalam hubungan pernikahan. Mungkin Mama Papa merasa tidak nyaman, gelisah, hingga emosi yang meluap saat cemburu, tapi cara ini malah dapat memperburuk keadaan, lo! Makanya, kita harus tahu cara mengungkapkan rasa cemburu dengan tepat.

Meski sudah menikah, tak jarang pasangan tetap cemburu. Biasanya rasa cemburu ini muncul karena rasa cinta dan protektif kita pada pasangan. Sayangnya, banyak pasangan gegabah, dan menyampaikan emosinya dengan cara meledak-ledak. Daripada memperkeruh keadaan, lebih baik mengungkapkan rasa cemburu dari hati ke hati dengan pasangan. 

Sebenarnya, mengungkapkan rasa cemburu ke pasangan bukan hal yang negatif, kok! Kalau kita menyampaikannnya dengan baik, kita dan pasangan dapat mengatasi konflik dengan baik pula. Dengan begitu, Mama Papa tidak akan memendam rasa cemburu lagi. 

Nah, berikut beberapa cara yang bisa kita lakukan sebelum mengungkapkan rasa cemburu dengan pasang: 

Intropeksi diri

Sebelum mengungkapkan cemburu pada pasangan, Mama Papa perlu mengintrospeksi diri sendiri. Bisa jadi, rasa cemburu kita disebabkan oleh kepercayaan diri yang rendah, kecemasan, kesepian, dan rasa insecure yang tinggi. 

Dengan intropeksi diri, kita akan memahami situasi yang terjadi, dan mengidentifikasi munculnya rasa cemburu. Kalau rasa cemburu bukan karena masalah dalam diri, Mama Papa jangan sungkan menyampaikannya pada pasangan, ya!

Baca Juga: Apa Itu Self Love? Ini Manfaatnya Bagi Diri Sendiri

Menyampaikan rasa khawatir

Ketika Mama Papa mengungkapkan rasa cemburu, jangan langsung menjelaskan kecemburuan kita, ya! Karena hal ini membuat pasangan mengelak dengan dugaan kita. 

Akan lebih baik kalau Mama Papa menceritakan perasaan dan kekhawatiran yang dirasakan lebih dulu. Misalnya, “Ma, kayaknya kalau Mama pulang kerja pukul 8 malam itu enggak baik buat keamanan Mama.” 

Berikutnya, kita bisa menjelaskan hal-hal yang mungkin terjadi kalau pasangan pulang terlalu malam. Misal, pasangan rentan mengalami tindak kriminal atau menjadi kesempatan untuk mengantar pulang. 

Tuliskan pesan dengan pasangan

Kalau Mama Papa sungkan mengungkapkan rasa cemburu secara langsung, kita bisa memulainya dengan sebuah tulisan. Karena sebagian orang lebih mudah menyampaikan perasaan lewat tulisan daripada berbicara langsung.

Meski cara ini lebih mudah mengungkapkan perasaan kita, Mama Papa jangan langsung menuduh, ya! Ungkapkan saja hal yang tidak kita sukai dan akibat yang terjadi. Dengan begitu, pasangan akan mengerti hal yang kita maksudkan. 

Baca Juga: Bosan dengan Pasangan? Begini Cara Mengatasinya

Beri waktu pasangan

Setelah mengungkapkan perasaan cemburu, kita bisa memberi waktu sendiri untuk pasangan. Karena pasangan membutuhkan waktu untuk memikirkan jalan keluar dan mengintrospeksi dirinya.

Nantinya, kita dan pasangan dapat memperbaiki diri dan menerapkan batasan dalam hubungan. Sehingga, kita dapat menghindari perasaan cemburu. 

Itulah beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk menyaimpakan rasa cemburu. Jadi, sudah tidak zaman lagi Mama Papa mengungkapkan rasa cemburu dengan marah-marah, bukan? 

Baca Juga: Kenali 6 Tanda Pasangan Berbohong, Penting!

Share
0
Febi
Febi

Related posts

BAB bayi berwarna hijau

Penyebab BAB Bayi Berwarna Hijau | Foto: Freepik

January 24, 2024

BAB Bayi Berwarna Hijau, Ternyata Ini Penyebabnya


Read more
Kesehatan mental anak

Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak | Foto: Freepik

January 23, 2024

Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak, Ortu Wajib Tahu!


Read more
Berat Badan Turun Drastis

Penyebab Berat Badan Turun Drastis | Foto: Envato

January 22, 2024

Berat Badan Turun Drastis padahal Tidak Diet? Ini Penyebabnya


Read more

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Terbaru

  • Tanaman yang Hidup di Air0
    6 Tanaman Hias yang Hidup di Air dan Cocok untuk Kolam Ikan
    October 21, 2024
  • Investasi Reksadana Saham0
    Keuntungan Investasi Reksadana Saham untuk Jangka Panjang
    January 24, 2024
  • BAB bayi berwarna hijau0
    BAB Bayi Berwarna Hijau, Ternyata Ini Penyebabnya
    January 24, 2024
  • Shio beruntung 20240
    6 Shio Paling Beruntung di Tahun Naga Kayu 2024
    January 24, 2024
  • Cara mencuci emas0
    Cara Mencuci Emas Perhiasan biar Kinclong Kembali
    January 24, 2024
  • Kesehatan mental anak0
    Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak, Ortu Wajib Tahu!
    January 23, 2024
  • Angka keberuntungan 20240
    Daftar Angka Keberuntungan Shio di Tahun Naga Kayu 2024
    January 23, 2024
  • Axolotl hewan peliharaan unik0
    Hewan Peliharaan Unik dan Lucu, Mudah Dirawat!
    January 23, 2024
  • Berat Badan Turun Drastis0
    Berat Badan Turun Drastis padahal Tidak Diet? Ini Penyebabnya
    January 22, 2024
  • Anak suka menolong0
    Cara Mengajarkan Anak Suka Menolong Sesama Sejak Dini
    January 19, 2024

Sekilas

Berkeluarga merupakan media informasi keluarga Indonesia. Kami meyuguhkan semua sisi kehidupan dalam keluarga.

Hubungi Kami

Gedung Kompas Gramedia
Palmerah Barat Lt.6
Jakarta

Follow Us

© 2020 Grid Story Factory | Kompas Gramedia
    Grid