Memiliki senyuman indah menjadi tarik tersendiri bagi setiap orang. Untuk itu kita harus bisa menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan baik. Paling utama mencegah munculnya plak pada gigi. Jika kita tidak segera menghilangkan plak gigi, maka dapat menyebabkan karang gigi, lo!
Jangan pernah menganggap remeh kesehatan gigi dan mulut. Karena masalah pada gigi dan mulut dapat mengganggu keseharian kita, lo! Terutama jika munculnya plak pada gigi. Mama Papa harus mewaspadai hal tersebut, dan segera menghilangkan plak gigi dengan cepat. Jika tidak, maka akan muncul karang gigi yang makin mengganggu.
Plak gigi adalah warna putih kekuningan pada lapisan luar gigi. Munculnya plak gigi jelas sangat memengaruhi penampilan kita. Terutama bagi Mama Papa yang berkarier di dunia profesional, dan kerap bertemu banyak orang. Itulah mengapa kita harus segera menghilangkan plak gigi agar tidak mengganggu penampilan.
Munculnya plak gigi biasanya disebabkan oleh sisa makanan dan minuman yang menempel di gigi. Kalau tidak segera dibersihkan, plak akan menghasilkan asam yang dapat merusak email gigi dan menyebabkan penyakit gusi. Plak juga akan berkembang menjadi karang gigi yang membutuhkan penanganan khusus untuk dibersihkan.
Sebelum terlambat, berikut cara-cara menghilangkan plak gigi dengan cepat yang bisa Mama Papa terapkan:
Rajin membersihkan gigi
Salah satu cara membersihkan plak adalah rajin menyikat gigi. Menyikat gigi 2 kali sehari dapat mengangkat sisa makanan, mencegah plak, hingga menghancurkan plak yang sudah terbentuk.
Selain itu, membersihkan gigi secara rutin dapat mencegah bau mulut. Khususnya jika kita pakai pasta gigi yang mengandung campuran mint. Kandungan tersebut dapat memberi kesegaran dan mendinginkan mulut kita, lo!
Baca Juga: 5 Cara Merayu Anak agar Mau Sikat Gigi Tanpa Rewel
Rajin ganti sikat gigi
Mama Papa biasanya mengganti sikat gigi berapa kali dalam setahun? Ternyata, menggunakan sikat gigi lebih dari 3 bulan dapat mengurangi efektivitasnya dalam membersihkan sisa-sisa kotoran. Hal ini dikarenakan bulu sikat gigi sudah tidak utuh lagi, sehingga sulit menjangkau sisa kotoran.
Untuk itu, salah satu cara terbaik menghilangkan plak gigi adalah rutin mengganti sikat minimal 3-4 bulan sekali. Lalu, jika Mama Papa memiliki gusi sensitif, pastikan pilih sikat gigi berbahan lembut dan tidak menyebabkan gusi terluka, ya!
Obat kumur
Tidak boleh ketinggalan, Mama Papa juga bisa menghilangkan plak gigi dengan menggunakan obat kumur mengandung antiseptik, seperti fluoride, peroxide, atau cetylpyridinium chloride. Kandungan tersebut dapat mengatasi bakteri penyebab plak membandel.
Untuk mendapatkan hasil maksimal, Mama Papa bisa berkumur sehari sekali setelah menyikat gigi. Gunakan 10 ml obat kumur, lalu kumur-kumur selama 1-2 menit, dan buang air bekas kumur tersebut. Terakhir, jangan lupa kumur lagi dengan air bersih, ya!
Baca Juga: Sering Menggertakkan Gigi saat Tidur, Apakah Tanda Stres?
Menggunakan benang gigi
Cara menghilangkan plak di sela-sela gigi, Mama Papa bisa menggunakan dental floss atau benang gigi. Benang ini berfungsi untuk membersihkan sisa makanan yang tertinggal, tapi tidak terjangkau sikat gigi. Sehingga, gigi kita jadi lebih sehat dan bebas plak membandel.
Menggunakan benang gigi cukup mudah, kok. Mama Papa dapat memasukkan dental floss pada sela gigi. Lalu gerakkan benang maju-mundur dengan lembut agar tidak melukai gusi sampai sisa makanan keluar.
Setelah sisa kotoran makanan terangkat, Mama Papa dapat membilasnya dengan air bersih; berkumur. Untuk mendapatkan gigi bersih, gunakan benang ini sekali sehari, ya! Terutama, pada gigi-gigi yang sedikit renggang.
Gunakan pasta gigi fluoride
Satu lagi yang bisa Mama Papa lakukan untuk menghilangkan plak gigi adalah menggunakan pasta gigi berbahan fluoride. Dikutip dari laman Halodoc, mineral pada fluoride dapat memperkuat enamel gigi, dan membuat permukaan gigi kita jadi lebih kuat. Dengan begitu, gigi kita lebih terlindungi dari plak dan risiko gigi berlubang.
Itulah beberapa cara menghilangkan plak gigi yang bisa Mama Papa lakukan. Sebelum terlambat, selalu jaga kesehatan gigi dan mulut kita dengan baik, ya!
Baca Juga: Kenali Perbedaan Karies Gigi dengan Gigi Berlubang
