Ubah Perut Buncit Jadi Rata dengan Rutin Pakai Korset

Salah satu cara yang sedang hype untuk mengatasi perut buncit adalah menggunakan korset. Namun benda yang satu ini tentu tidak boleh digunakan sembarangan. Berikut cara penggunaan korset yang baik dan aman bagi tubuhmu.

Memiliki perut rata idaman sebagian besar orang, sayangnya proses mendapatkannya cukup rumit. Kita memerlukan niat yang tinggi, komitmen yang kuat, serta usaha yang optimal. Kita bisa saja mengubah perut buncit menjadi rata dengan berbagai cara, misalnya olahraga, jaga pola makan, atau bahkan rutin pakai korset.

Sebenarnya penggunaan korset untuk mengatasi perut buncit sudah dilakukan sejak lama oleh masyarakat Jawa. Dulunya penggunaan korset hanya dikhususkan untuk perempuan pasca melahirkan. Saat ini korset sudah digunakan berbagai kalangan, bahkan artis mancanegara, seperti Kim Kardashian dan Kylie Jenner pun pakai korset.

Manfaat menggunakan korset

Dengan menggunakan korset maka kita bisa berdiri dalam posisi sempurna, sehingga postur tubuh lebih baik. Tidak heran kalau korset juga bisa meredakan nyeri punggung. Selain menekan perut buncit, korset juga cocok digunakan saat kita sedang mengangkat beban, lho.

Untuk mengoptimalkan penggunaan beberapa orang bahkan berolahraga sambil menggunakan korset alias waist trainer. Hal ini diharapkan dapat membentuk pinggang serta membakar lemak yang menumpuk pada perut buncit.

Pinfect Korset Elastis Tipis Pinggang Tinggi

Mooimom Korset Pelangsing

Sayangnya, banyak orang terobsesi menghilangkan perut buncit secara instan sehingga mereka memilih menggunakan korset dalam jangka waktu yang lama. Padahal hal ini sangat tidak dianjurkan. Karena korset secara langsung dapat menekan tubuh terlalu lama, sehingga penggunaan yang terlalu lama memungkinkan terjadinya masalah pernapasan, gangguan pencernaan, hingga nyeri punggung bawah.

Baca Juga: 7 Cara Mengecilkan Perut dengan Alami

Cara aman menggunakan korset

Menurut Dokter Reisa melalui akun instagramnya @reisabrotoasmoro mengungkapkan; penggunaan korset diperbolehkan, asalkan memenuhi standar. Menurutnya pemilihan bahan korset juga wajib diperhatikan, seperti bahannya halus dan elastis agar tidak menghambat aliran darah.

Selain itu, kamu juga harus pandai-pandai menentukan kerenggangan korset agar tidak membahayakan tubuh. Pilihlah korset dengan tingkat kekencangan yang tidak menyiksa tubuh. Selain itu, kamu harus menjadwalkan pemakaian korset dan durasi maksimal 5 jam.

Jika dalam pemakaiannya kamu merasa tidak nyaman atau mengalami masalah, sebaiknya hentikan pemakaian, ya. Karena masih ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut buncit, kok.

Baca Juga: 7 Camilan yang Cocok Dikonsumsi Saat Diet