Berbuka puasa Ramadhan adalah momen yang paling ditunggu setelah seharian penuh menahan lapar dan dahaga. Bagi kita yang berada di usia produktif, momen ini bukan sekadar urusan mengisi perut, melainkan waktu yang sangat efektif untuk memanjatkan syukur. Dalam Islam, waktu berbuka merupakan salah satu waktu yang paling mustajab untuk berdoa, di mana peluang dikabulkannya permintaan kita menjadi jauh lebih besar.
Pentingnya berdoa saat berbuka puasa ditegaskan dalam hadis riwayat Tirmidzi. Rasulullah SAW menyebutkan bahwa ada tiga golongan yang doanya tidak akan tertolak, salah satunya adalah orang yang berpuasa saat ia berbuka.
Oleh karena itu, mengisi waktu singkat sebelum menyantap hidangan dengan doa-doa terbaik adalah langkah bijak untuk mengoptimalkan pahala puasa kita.
Daftar Pilihan Doa Buka Puasa Ramadhan yang Shahih
Imam al-Nawawi dalam kitab al-Adzkar merangkum beberapa pilihan doa yang bisa kita amalkan. Setiap doa memiliki makna mendalam yang bisa kita sesuaikan dengan suasana hati dan kebutuhan spiritual kita.
1. Doa Penghilang Dahaga (Riwayat Abu Daud)
Doa ini sangat relevan dibaca untuk mengungkapkan rasa syukur atas kembalinya kesegaran tubuh setelah seharian berpuasa.
Teks Arab:
ذَهَبَ الظَّمَأُ، وَابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ، وَثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللَّهُ
Latin: Dzahabazh zhama’u wabtallatil ‘uruuqu, wa tsabatal ajru in syaa Allah.
Artinya: “Telah hilang dahaga, dan telah basah tenggorokan, dan telah ditetapkan pahala insya Allah.”
BACA JUGA: Lafadz Doa Buka Puasa dari Rumaysho
2. Doa Penyerahan Diri (Riwayat Abu Daud)
Doa ini adalah versi yang cukup singkat dan padat, menekankan bahwa rezeki berbuka sepenuhnya berasal dari Allah.
Teks Arab:
اللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ، وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ
Latin: Allahumma laka shumtu wa ‘alaa rizqika afthartu.
Artinya: “Ya Allah, untuk-Mu aku berpuasa, dan dengan rezeki-Mu aku berbuka.”
3. Doa Syukur atas Kekuatan Beribadah (Riwayat Ibnu Sunni)
Jika Anda merasa hari itu cukup berat namun berhasil melaluinya, doa ini sangat cocok dibaca sebagai bentuk pengakuan atas pertolongan Allah.
Teks Arab: الحَمْدُ لِلَّهِ الَّذي أعانَنِي فَصَمْتُ، وَرَزَقَنِي فأفْطَرْتُ
Latin: Alhamdulillahilladzi a’aananii fashamtu, wa razaqanii faafthartu.
Artinya: “Segala puji bagi Allah yang menolongku maka aku dapat berpuasa, dan yang telah memberiku rezeki sehingga aku dapat berbuka.”
4. Doa Memohon Penerimaan Amal (Riwayat Ibnu Abbas)
Fokus doa ini adalah harapan agar segala lelah kita selama berpuasa diterima sebagai amal saleh oleh Allah SWT.
Teks Arab:
اللَّهُمَّ لَكَ صُمْنا، وَعلى رِزْقِكَ أَفْطَرْنا، فَتَقَبَّلْ مِنَّا إنَّكَ أنْتَ السَّمِيعُ العَلِيمُ
Latin: Allahumma shumnaa, wa ‘alaa rizqika aftharnaa, fataqabbal Minna innaka antas samii’ul ‘aliim.
Artinya: “Ya Allah, karena Kamu kami berpuasa, dan dengan rizki-Mu kami berbuka, maka terimalah puasa kami, sesungguhnya Engkau Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.”
5. Doa Memohon Ampunan (Riwayat Ibnu Majah)
Gunakan kesempatan berbuka untuk memohon rahmat dan ampunan atas kesalahan yang mungkin kita lakukan secara sengaja maupun tidak.
Teks Arab:
اللهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِرَحْمَتِكَ الَّتِي وَسِعَتْ كُلَّ شَيْءٍ أَنْ تَغْفِرَ لِي
Latin: Allahumma inni asaluka birahmatikallatii wasi’at kulla syaiin antaghfira lii.
Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepada-Mu dengan rahmat-Mu yang meliputi segala sesuatu, agar Engkau mengampuniku.”
Tips Mengamalkan Doa Berbuka Puasa Secara Efektif
Agar momen berbuka tidak berlalu begitu saja hanya dengan aktivitas makan, Anda bisa menerapkan beberapa langkah sederhana berikut ini:
1. Menentukan Doa yang Paling Berkesan
Anda tidak wajib membaca kelima doa tersebut sekaligus. Sebagai langkah awal, pilihlah satu atau dua doa yang paling menyentuh hati atau yang paling mudah Anda hafal. Konsistensi dalam membaca satu doa yang dipahami maknanya jauh lebih baik daripada membaca banyak doa tanpa penghayatan.
2. Memanfaatkan Jeda Waktu Menjelang Azan
Biasanya, 5 hingga 10 menit sebelum azan Magrib adalah waktu yang paling krusial. Alih-alih sibuk bermain ponsel atau sekadar menatap hidangan, gunakan waktu ini untuk berzikir pelan atau membaca teks doa yang sudah Anda simpan di ponsel.
3. Mengajak Teman atau Keluarga Berdoa Bersama
Jika Anda sedang mengadakan acara buka puasa bersama (bukber), tidak ada salahnya untuk memimpin atau mengajak rekan-rekan membaca doa bersama.
Hal ini akan menambah suasana positif dan memastikan semua orang mendapatkan keberkahan yang sama di meja makan.