Faktor Penyebab Asam Urat yang Jarang Kita SadariFaktor Penyebab Asam Urat yang Jarang Kita SadariFaktor Penyebab Asam Urat yang Jarang Kita SadariFaktor Penyebab Asam Urat yang Jarang Kita Sadari
  • HOME
  • KESEHATAN
  • HUNIAN
  • ENTERTAINMENT
  • KEUANGAN
  • PSIKOLOGI
✕

Faktor Penyebab Asam Urat yang Jarang Kita Sadari

June 23, 2020
penyebab asam urat

Sumber: Shutterstock

Asam urat merupakan salah satu penyakit sendi yang mengganggu aktivitas karena rasa nyerinya. Umumnya penyakit ini diderita oleh orang dewasa hingga menjelang lansia. Namun, apa sebenarnya penyebab asam urat?

Asam urat merupakan nyeri sendi tak tertahankan yang diikuti dengan pembengkakan dan rasa panas di area pesendian. Namun perlu diketahui, asam urat bukan penyakit yang tiba-tiba datang, lho. Penyakit ini bisa muncul jika kita tidak menjaga pola makan dengan baik. Nah, selagi masih bisa dicegah, kita harus tahu penyebab asam urat untuk menghindarinya.

Makanan dan minuman dengan kadar purin tinggi

Penyebab asam urat paling umum makanan dan minuman yang tinggi purin. Karena tubuh telah memiliki kadar purin alami, maka ketika ditambah purin dari makanan kita akan mengalami kelebihan asupan purin. Akibatnya, ginjal akan kesulitan untuk membilas kelebihan purin.

Makanan dan minuman yang tinggi purin antara lain, alkohol dan minuman manis bersoda. Ada makanan lain yang sebenarnya menyehatkan tubuh namun jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih bisa memicu asam urat, yakni sayuran hijau, daging, jeroan dan seafood.

Nah, bagi pecinta seafood, daging, jeroan atau sayuran hijau, konsumsilah dalam jumlah secukupnya saja agar tidak diintai oleh asam urat di usia lanjut.

Baca Juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Sayuran Hijau untuk Kesehatan

Faktor Genetik

Berdasarkan penelitian dari jurnal BMJ, faktor genetik keluarga juga dapat memicu tingginya asam urat. Dalam studi ini menunjukan bahwa faktor genetik mempengaruhi 23% risiko peningkatan asam urat tinggi. Jika dibandingkan makanan, gen warisan dalam beberapa kasus lebih berisiko menjadi penyebab asam urat tinggi.

Obesitas

Penderita obesitas atau berat badan berlebih menghasilkan lebih banyak insulin dalam tubuh. Kadar insulin yang berlebihan dalam tubuh dapat menghambat kerja ginjal membuang asam urat. Nah, kandungan asam urat yang tidak bisa terbuang akan menumpuk, membentuk kristal, dan mengendap di persendian.

Selain itu, kenaikan berat badan sebanyak 4 kilogram dalam 4 bulan berisiko menjadi penyebab asam urat naik. Berdasarkan jurnal Arthritis Research & Therapy 2015, orang-orang yang mengalami obesitas memiliki lemak perut (lemak viresal) yang tinggi. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko asam urat dibandingkan yang berperut kecil.

Mengonsumsi obat tertentu

Obat-obatan tertentu juga bisa menjadi penyebab tingginya kadar asam urat pada tubuh. Misalnya obat diuretik jangka panjang atau obat pereda nyeri. Pasalnya obat jenis ini membuat kita lebih sering buang air, sehingga mengurangi jumlah cairan dalam tubuh.

Kekurangan cairan dalam darah dapat menghambat proses pembuangan asam urat oleh ginjal. Asam urat yang tidak terbuang akan mengendap dan mengkristal di persendian. Kondisi tersebut akhirnya berdampak pada asam urat di kemudian hari.

Memiliki kondisi medis tertentu

Kondisi medis tertentu dapat menjadi faktor penyebab asam urat. Karena penyakit-penyakit tersebut dapat melambatkan kerja ginjal sehingga kadar purin dalam tubuh tidak segera seimbang. Kondisi medis yang dapat menyebabkan asam urat adalah hipotiroidisme dan psoriasis.

Baca Juga:  5 Faktor Penyebab Stroke pada Anak Muda

Share
0
Laras
Laras

Related posts

Manfaat Jahe

Manfaat Jahe

August 9, 2022

Manfaat Jahe untuk Tubuh, Mengontrol Gula Darah


Read more
Penyebab Kanker Rahim

Penyebab Kanker Rahim | Foto: Freepik

August 5, 2022

Penyebab Kanker Rahim yang Harus Perempuan Waspadai


Read more
Kanker payudara

Penyebab Kanker Payudara | Foto: Envato

August 5, 2022

Ketahui Penyebab Kanker Payudara bagi Remaja


Read more

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Terbaru

  • Manfaat Jahe0
    Manfaat Jahe untuk Tubuh, Mengontrol Gula Darah
    August 9, 2022
  • toxic parenting0
    Bahaya Toxic Parenting bagi Tumbuh Kembang Anak
    August 9, 2022
  • Hijab untuk Kulit Sawo Matang0
    8 Warna Hijab yang Cocok untuk Kulit Sawo Matang
    August 8, 2022
  • Cara Mengatasi OCD0
    7 Cara Mengatasi OCD agar Tidak Mudah Kambuh
    August 5, 2022
  • Penyebab Kanker Rahim0
    Penyebab Kanker Rahim yang Harus Perempuan Waspadai
    August 5, 2022
  • Cara Membersihkan Botol Minum0
    Cara Membersihkan Botol Minum seperti Baru Lagi
    August 5, 2022
  • Retinol untuk skincare0
    Mengenal Manfaat Retinol, Skincare yang Viral di TikTok
    August 5, 2022
  • Kanker payudara0
    Ketahui Penyebab Kanker Payudara bagi Remaja
    August 5, 2022
  • Penyakit OCD0
    Tingkatan Penyakit OCD yang Harus Diwaspadai
    August 4, 2022
  • Merawat Sepatu Putih0
    Cara Merawat Sepatu Putih supaya Tidak Menguning
    August 4, 2022

Sekilas

Berkeluarga merupakan media informasi keluarga Indonesia. Kami meyuguhkan semua sisi kehidupan dalam keluarga.

Hubungi Kami

Gedung Kompas Gramedia
Palmerah Barat Lt.6
Jakarta

Follow Us

© 2020 Grid Story Factory | Kompas Gramedia
    Grid