6 Cara Menghadapi Suami Sering Marah Tanpa Alasan6 Cara Menghadapi Suami Sering Marah Tanpa Alasan6 Cara Menghadapi Suami Sering Marah Tanpa Alasan6 Cara Menghadapi Suami Sering Marah Tanpa Alasan
  • HOME
  • KESEHATAN
  • HUNIAN
  • ENTERTAINMENT
  • KEUANGAN
  • PSIKOLOGI
✕

6 Cara Menghadapi Suami Sering Marah Tanpa Alasan

April 23, 2021
Suami sering marah

6 Cara Menghadapi Suami Sering Marah Tanpa Alasan | Foto: Freepik

Mendengarkan suami yang sering marah tanpa alasan memang membuat pusing. Tetap sabar, dan hadapi dengan cara di bawah ini, Ma!

Setiap orang pastinya pernah mengalami rasa kesal dan marah. Namun, akan berbeda ceritanya jika suami sering marah tanpa alasan yang jelas. Tentunya akan membuat kita bertanya-tanya; apa kesalahan kita? Bagaimana cara menghadapinya?

Menghadapi suami yang sering marah memang tidak mudah. Namun, bukan berarti Mama bisa ikutan ngambek; atau bahkan membalas marah. Sebab, hal tersebut justru akan membuat suasana menjadi lebih keruh.

Agar tidak salah langkah, berikut beberapa cara menghadapi suami yang sering marah tanpa alasan:

Cari penyebab suami sering marah

Salah satu langkah penting dalam menghadapi suami yang sering marah adalah mencari tahu penyebabnya. Ada beberapa penyebab suami kesulitan mengatur emosinya, seperti kurang tidur, hingga banyaknya pikiran yang membuat mereka menjadi cemas berlebihan. 

Tunggu hingga suami tenang

Mengingat emosi suami masih meletup-letup, maka tidak disarankan langsung mencerca berbagai pertanyaan. Terlebih lagi jika Mama ikut terbawa emosi. Jangan! Hal tersebut justru akan semakin memperkeruh suasana.

Disarankan ajak ngobrol suami saat suasana sudah menjadi lebih tenang. Dituliskan laman Popmama; tubuh membutuhkan waktu sekitar 15-20 menit agar efek adrenalinnya mereda. Barulah setelah itu Mama bisa mengajak suami ngobrol dengan tenang.

Baca Juga: Pasangan Egois Bikin Pusing, Hadapi dengan Cara Ini 

Jangan berasumsi sendiri

Ada kalanya saat suami marah kita jadi sering berasumsi sendiri. Bahkan, tidak jarang Mama akan menarik kesimpulan; suami marah karena kita melakukan kesalahan fatal yang tidak bisa dimaafkan. Benar, bukan?

Mulai sekarang, hindari kebiasaan membuat kesimpulan sendiri. Seperti dijelaskan dari Psychology Today; membuat asumsi atau tenggelam dalam pemikiran sendiri justru akan membuat masalah menjadi tidak kunjung selesai.

Parahnya, jika Mama tersulut emosi akibat asumsi sendiri, justru akan membuat kualitas komunikasi menjadi menurun. Bukan tidak mungkin jika Papa memilih untuk diam, dan tidak mengungkapkan masalahnya.

Sabar dan dengarkan keluhan suami

Cara menghadapi suami pemarah selanjutnya adalah menjadi pendengar yang baik. Mama harus tetap sabar, dan mendengarkan keluhan suami secara seksama. Terlebih lagi jika suami sudah mulai reda, dan mengungkapkan hal yang menyebabkannya mudah marah.

Kita boleh saja memberikan saran, namun tetap harus dengan pertimbangan yang matang, dan setelah pasangan selesai bercerita. Mama harus ingat, jangan merasa paling benar saat memberi saran. Hal tersebut justru akan membuat mood suami menjadi semakin buruk, lo!

Baca Juga: 5 Cara Bijak Hadapi Suami Selingkuh, Jangan Balas Dendam 

Memberi suami waktu sendiri

Seperti yang disinggung sebelumnya, bisa saja suami marah karena banyaknya pikiran yang mengganggu. Baik dalam segi pekerjaan, lingkungan sosial, hingga beberapa hal lainya. 

Dalam hal ini, salah satu cara menghadapi suami yang sering marah adalah memberikannya waktu sendiri. Biarkan pasangan melakukan hobi yang sempat tertunda, agar pikirannya menjadi lebih tenang dan rileks.

Saling intropeksi diri

Bisa saja salah satu penyebab suami sering marah karena merasa kesal dengan ucapan atau sikap yang Mama lakukan. Jangan mengelak, apalagi menyalahkan balik. Hal tersebut justru akan memperburuk keadaan.

Lebih disarankan untuk tidak ragu meminta maaf terlebih dahulu. Jelaskan pada pasangan bahwa Mama meminta maaf, dan merasa bersalah. Kemudian cobalah perbaiki komunikasi antara Mama dan Papa, ya!

Itulah beberapa cara menghadapi suami marah tanpa alasan. Apabila dirasa tak kunjung membaik, tidak ada salahnya Mama Papa mengunjungi konselor pernikahan untuk mencari jalan keluarnya.

Semoga hubungan Mama Papa dapat kembali harmonis, ya!

Baca Juga: Awas Tertipu! Begini Cara Memilih Psikolog yang Tepat 

Share
0
Nadia
Nadia

Related posts

Manfaat Melukis

Manfaat Melukis untuk Anak | Foto: Freepik

February 9, 2023

5 Manfaat Melukis untuk Tumbuh Kembang Anak


Read more
Nikah di KUA

Nikah di KUA | Foto: Shutterstock

February 8, 2023

Keuntungan Nikah di KUA, Lebih Intim dan Gratis?


Read more
Dampak Game Online

Dampak Game Online | Foto: Freepik

February 7, 2023

Dampak Buruk Kecanduan Game Online bagi Anak


Read more

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Terbaru

  • Keuntungan Bisnis Online0
    Keuntungan Bisnis Online, Modal Dikit Cuan Melimpah
    February 9, 2023
  • Kacamata untuk Berhijab0
    Tips Memilih Model Kacamata untuk Perempuan Berhijab
    February 9, 2023
  • Manfaat Melukis0
    5 Manfaat Melukis untuk Tumbuh Kembang Anak
    February 9, 2023
  • Membersihkan Kolam Renang0
    Cara Membersihkan Kolam Renang Sendiri di Rumah
    February 9, 2023
  • Manfaat Kubis Merah0
    Manfaat Kubis Merah, Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol
    February 9, 2023
  • Nikah di KUA0
    Keuntungan Nikah di KUA, Lebih Intim dan Gratis?
    February 8, 2023
  • Arisan Online0
    Tips Mengikuti Arisan Online agar Tidak Kena Arisan Bodong
    February 8, 2023
  • Perawatan Rem Mobil0
    5 Perawatan pada Rem Mobil agar Berkendara Lebih Aman
    February 8, 2023
  • Kado Valentine untuk Suami0
    Inspirasi Kado Valentine untuk Suami, Bikin Makin Harmonis
    February 8, 2023
  • Telur untuk Kesehatan0
    Manfaat Telur untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan
    February 8, 2023

Sekilas

Berkeluarga merupakan media informasi keluarga Indonesia. Kami meyuguhkan semua sisi kehidupan dalam keluarga.

Hubungi Kami

Gedung Kompas Gramedia
Palmerah Barat Lt.6
Jakarta

Follow Us

© 2020 Grid Story Factory | Kompas Gramedia
    Grid