Melatih bayi tengkurap ternyata bisa meningkatkan kekuatan otot, agar kemampuan motorik si kecil berkembang optimal. Tapi, bagaimana cara melatih bayi tengkurap sendiri? Lantas, sejak usia berapa kita perlu mengajarkan bayi tengkurap? Temukan jawabannya pada artikel di bawah ini.
Tengkurap merupakan salah satu tahapan tumbuh kembang anak yang sangat penting sebelum duduk, merangkak, dan berjalan sendiri. Apabila kita melatih bayi tengkurap dengan tepat, nantinya akan membantu memperkuat otot si kecil agar lebih stabil. Sehingga, kemampuan motorik anak dapat berkembang optimal.
Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), yang dikutip dari Hellosehat menjelaskan, bayi boleh tengkurap (tummy time) sejak hari pertama setelah pulang dari rumah sakit.
Sayangnya, melatih bayi belajar tengkurap bukanlah perkara mudah. Mengingat, bayi mudah bosan dan rewel saat diajak belajar tengkurap sendiri. Lantas, apa yang harus kita lakukan?
Tidak sulit, begini cara melatih bayi belajar tengkurap sendiri agar tidak rewel dan berjalan lancar:
Biasakan tummy time
Tummy time adalah kegiatan latihan tengkurap yang bermanfaat untuk melatih otot leher, dada, bahu, dan lengan bayi. Sehingga, ke depannya dapat sekaligus melatih keseimbangan agar bayi bisa berguling, merangkak, dan berjalan.
Ada banyak sekali manfaat tummy time untuk tumbuh kembang bayi, di antaranya: mengembangkan keterampilan motorik, mencegah kepala datar, membantu perkembangan visual, serta mengoptimalkan perkembangan sensorik si kecil.
Bantu bayi berguling
Kalau Mama Papa amati, tidak jarang si kecil kesulitan untuk membalikkan badannya sendiri. Untuk itu, di tahap ini kita harus membantu si kecil untuk berguling dengan sendirinya. Bagaimana caranya?
Mudah saja, Mama Papa bisa membantu bayi untuk mendorong tubuhnya secara perlahan saat ingin berguling. Dengan begitu, bayi akan lebih terbiasa untuk belajar tengkurap sendiri.
Ganti posisi menyusui
Mengganti posisi menyusui ternyata termasuk dalam salah satu cara melatih bayi tengkurap yang bisa kita lakukan di rumah. Selain sambil duduk, kita bisa memposisikan bayi tengkurap di atas perut saat menyusu.
Posisi tengkurap dapat membuat bayi terasa lebih nyaman selama menyusu. Sehingga, tanpa disadari akan mendorong anak untuk bergerak ke arah puting payudara dengan sendirinya. Menariknya lagi, menyusui bayi dengan posisi tengkurap bisa meningkatkan bonding antara Mama dan si kecil, lo!
Baca Juga: Busui Wajib Tahu, Ini 5 Posisi Menyusui yang Benar dan Nyaman
Pancing bayi dengan mainan
Bayi bisa cepat bosan saat diajak latihan tengkurap. Maka dari itu, sebagai orangtua kita harus lebih pintar mencari cara seru melatih bayi tengkurap agar suasana hati si kecil selalu senang dan tidak bosan.
Salah satu caranya dengan memancing bayi menggunakan mainan agar lebih semangat berlatih tengkurap. Letakkan mainan berwarna cerah yang dapat mengeluarkan suara agar dapat menarik perhatian si kecil.
Biarkan bayi berusaha meraih mainan-mainan tersebut dalam posisi tengkurap. Kalau terus dilatih, usahanya dalam mengambil mainan dapat merangsang kemampuan si kecil untuk mengangkat badan dan bergerak, lo, Mama Papa!
Gunakan cermin
Selain dengan mainan, kita juga bisa melatih bayi tengkurap menggunakan cermin. Eits, jangan salah, pasalnya melihat bayangan di cermin dapat meningkatkan rasa penasaran si kecil. Sehingga, akan mendorong bayi untuk menghampiri pantulan dirinya yang ada pada cermin.
Baca Juga: Manfaat Cermin untuk Bayi Bisa Meningkatkan Kecerdasan
Alihkan perhatian bayi
Supaya bayi semakin semangat latihan tengkurap, kita harus mencoba menjaga mood si kecil agar selalu dalam keadaan baik.
Misalnya, mengalihkan perhatian bayi menggunakan berbagai ekspresi wajah yang lucu atau mengajaknya ngobrol. Bahkan, tidak ada salahnya Mama Papa meniru suara binatang di hadapan si kecil, lo!
Memang akan sedikit melelahkan, namun cara ini bisa membuat si kecil tertawa dan terhibur. Dengan begitu, bayi akan lupa kalau mereka sedang latihan tengkurap.
Semangat dan jangan menyerah
Mama Papa, melatih bayi tengkurap memang bukan perkara mudah. Meskipun begitu, pastikan Mama Papa selalu semangat dan tidak menyerah demi tumbuh kembang anak yang lebih baik. Cobalah untuk mencari cara menarik melatih bayi tengkurap agar si kecil merasa lebih nyaman melakukannya.
Usaha tidak akan menghianati hasil, kok. Jika terus semangat dan berusaha, tidak dalam waktu lama bayi akan memberikan kejutan yang sangat menakjubkan: tengkurap dan berguling sendiri untuk pertama kalinya!
Nah, itulah beberapa cara seru melatih bayi tengkurap yang bisa Mama Papa coba lakukan di rumah. Ingat, pastikan tidak meninggalkan bayi dalam posisi tengkurap sendiri. Sebab, hal ini bisa meningkatkan risiko Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).
Yuk, ajak bayi belajar tengkurap, Mama Papa!
Baca Juga: Begini Cara Seru Melatih Anak Berjalan Sendiri di Rumah
