Asam lambung naik menyebabkan mulut terasa pahit, mual, hingga munculnya rasa nyeri di ulu hati. Jangan buru-buru beli obat asam lambung di apotek. Sebab, penyakit asam lambung kategori ringan bisa diobati menggunakan bahan-bahan alami dari rumah. Bagaimana caranya?
Mengonsumsi obat asam lambung di apotek merupakan cara paling mudah mengobati asam lambung naik. Memang tidak salah, hanya saja sebenarnya gejala asam lambung naik bisa diobati menggunakan bahan-bahan alami yang ada di rumah, lo, Mama Papa!
Bisa dibilang, asam lambung merupakan salah satu masalah kesehatan yang kerap dialami banyak orang. Penyakit ini disebabkan karena naiknya asam lambung menuju kerongkongan.
Sehingga, memunculkan rasa yang sangat tidak mengenakkan. Seperti mulut terasa pahit, sulit menelan, kembung, mual, hingga rasa nyeri di ulu hati.
Kabar baiknya, penyakit asam lambung kategori ringan bisa diobati secara mandiri di rumah. Tanpa harus membeli obat di apotek, cara mengobati asam lambung cukup menggunakan bahan-bahan alami.
Selengkapnya, berikut 7 cara mengobati asam lambung tanpa minum obat agar lekas membaik:
1. Minum air hangat
Tahukah Mama Papa, minum air hangat secara perlahan merupakan cara mengobati asam lambung naik yang cukup efektif. Secangkir air hangat dapat menetralkan asam lambung yang naik, sehingga tenggorokan dan lambung terasa lebih nyaman. Minum beberapa gelas air hangat secara perlahan agar asam lambung segera mereda.
2. Jahe hangat
Merupakan obat herbal andalan orang Indonesia, jahe turut menjadi salah satu obat alami untuk mengobati asam lambung. Adanya sifat antiradang pada jahe dapat mengobati heartburn akibat asam lambung naik secara alami.
Cara mengobati asam lambung dengan jahe sangat sederhana. Mama Papa hanya perlu mengolah jahe menjadi segelas minuman hangat. Minum secara perlahan agar tubuh terasa lebih rileks.
Baca juga: Manfaat Jahe Bagi Tubuh, Bisa Meningkatkan Imunitas
3. Kunyit
Sama halnya dengan jahe, sifat antiradang pada kunyit dapat mengobati asam lambung secara alami. Mengutip Hellosehat, sebuah penelitian dari International Journal of Molecular Sciences mengatakan, kunyit dapat mencegah peradangan pada masalah lambung, atau dikenal dengan penyakit GERD.
4. Cengkeh
Cara mengobati asam lambung berikutnya menggunakan cengkeh. Bukan hal baru, konon cengkeh sudah dipercaya sebagai salah satu pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda (metode pengobatan ala India), untuk mengobati berbagai masalah pencernaan. Termasuk salah satunya sebagai obat alami yang manjur untuk mengobati asam lambung.
5. Akar marshmallow
Selanjutnya, Mama Papa bisa menggunakan akar marshmallow untuk mengobati asam lambung. Adanya kandungan zat penting pada akar marshmallow berperan penting dalam meredakan batuk, sekaligus luka pada lambung dan kerongkongan akibat asam lambung naik.
6. Teh chamomile
Sudah sejak lama teh chamomile dipercaya sebagai bahan tradisional untuk mengobati berbagai macam penyakit. Termasuk juga untuk mengobati asam lambung secara alami.
Khasiat tersebut didapatkan berkat sifat antiinflamasi pada chamomile yang berperan penting dalam mencegah peradangan esofagus akibat naiknya asam lambung. Untuk merasakan manfaatnya, Mama Papa bisa mengonsumsi teh chamomile setiap malam sebelum tidur untuk meredakan asam lambung.
Baca juga: 6 Jenis Teh Bunga yang Nikmat dan Kaya Manfaat!
7. Hindari makanan pemicu refluks
Selain mengonsumsi beberapa bahan alami di atas, cara mengobati asam lambung yang tidak kalah penting diperhatikan adalah menghindari makanan pemicu refluks. Karena berisiko menyebabkan asam lambung semakin parah.
Mulai sekarang, biasakan untuk lebih sering mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang. Kemudian, hindari makanan berlemak dan pedas agar asam lambung lekas membaik.
Meski beberapa bahan-bahan alami di atas dapat mengobati asam lambung secara alami. Mama Papa tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat, ya!
Itulah 7 cara mengobati asam lambung secara alami yang bisa Mama Papa lakukan di rumah.
Baca juga: 6 Makanan Sehat untuk Penderita Asam Lambung
