Mungkin nama buah satu ini bikin Mama Papa bingung, ya? Memang, buah mentega agak asing di telinga kita. Bentuknya mirip buah kesemek, dan banyak orang sebut buah ini dengan nama buah bisbul. Di balik nama yang unik, manfaat buah mentega untuk kesehatan ternyata cukup banyak, lo!
Mengonsumsi buah apel, jeruk, atau mangga tentu sudah biasa. Bagaimana kalau Mama Papa mencicipi buah yang agak unik dan termasuk langka ini. Yup, buah mentega atau buah bisbul. Punya banyak nutrisi, manfaat buah mentega untuk kesehatan juga sangat banyak, lo!
Sekilas, buah mentega mirip buah kesemek. Buah ini punya rasa manis, legit, dan aroma yang harum. Selain itu, buah mentega mengandung nutrisi yang cukup melimpah. Mulai dari protein, zink, vitamin C, hingga kalium. Kandungan tersebut baik untuk mengobati tekanan darah tinggi hingga menjaga sirkulasi darah.
Mungkin Mama Papa penasaran: kenapa diberi nama buah mentega? Kalau kita membelah buah mentega, kita akan menemukan warna putih daging yang mirip mentega. Konon, buah yang berasal dari Filipina ini, dikenal di Indonesia sejak 1881, dan dibudidayakan pertama kali di Bogor yang memiliki curah hujan tinggi.
Bagi Mama Papa yang penasaran dengan buah dengan nama unik satu ini. Berikut beberapa manfaat buah mentega untuk kesehatan:
Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah yang tinggi biasanya membuat tidak nyaman. Karena memicu pusing dan sakit dada yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Nah, satu manfaat buah mentega untuk kesehatan adalah menurunkan tekanan darah dalam tubuh.
Dikutip dari laman SehatQ, kandungan kalium yang tinggi dalam buah mentega dapat menurunkan tekanan darah. Kalau tekanan sudah terkontrol, kita dapat terhindar dari serangan jantung, strok, hingga pembekuan darah, lo!
Baca juga: 6 Buah untuk Meredakan Gejala Asam Lambung
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Menghadapi cuaca yang tidak menentu, pastinya memengaruhi kesehatan. Karena tubuh harus beradaptasi dengan hawa dingin dan panas yang tidak bisa ditebak. Untuk menjaga kekebalan tubuh, Mama Papa bisa merasakan manfaat buah mentega.
Di balik rasa manisnya, buah ini mengandung vitamin A dan C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, kandungan antioksidan dalam buah mentega juga dapat menangkal radikal bebas yang membahayakan sel-sel tubuh. Sehingga membuat tubuh jadi lebih fit.
Menjaga pencernaan
Sembelit kerap membuat perut begah dan tidak nyaman. Ditambah lagi, masalah perut ini juga memengaruhi mood seseorang. Untuk menjaga sistem pencernaan, Mama Papa bisa mengonsumsi buah mentega.
Dilansir dari laman SehatQ, manfaat buah mentega sangat baik untuk pencernaan karena mengandung serat cukup tinggi. Kalau dimakan, nantinya serat akan mengatasi sembelit dengan baik.
Baca Juga: Anti-Sembelit, 5 Buah Ini Bisa Melancarkan BAB
Menjaga sirkulasi darah
Manfaat buah mentega berikutnya adalah menjaga sirkulasi darah dengan baik. Sebab, buah mentega mengandung zat besi melimpah, untuk meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh.
Saat peredaran darah kita lancar, kebutuhan oksigen tubuh akan tercukupi dengan baik. Sehingga, tubuh akan mempercepat penyembuhan sel-sel setiap harinya.
Itulah beberapa manfaat buah mentega untuk kesehatan. Akan tetapi, untuk merasakannya langsung, Mama Papa ekstra mencarinya. Konon, buah mentega sudah langka saat ini.
Baca Juga: 5 Buah yang Cocok untuk Diet, Bikin Cepat Langsing!
