Meskipun hal yang umum terjadi, sering lupa bukanlah kondisi yang patut dianggap remeh. Apabila kalau terjadi pada anak-anak. Pasalnya, kondisi anak mudah lupa akan sesuatu menunjukkan adanya masalah pada si kecil. Sebelum terlambat, kenali penyebab anak mudah lupa pada artikel di bawah ini, yuk!
Pelupa kerap dikaitkan dengan faktor usia, alias tanda sudah tua. Padahal, sebenarnya lupa adalah hal yang umum terjadi pada semua orang, termasuk pada anak-anak. Meskipun hal yang wajar, namun bukan berarti kondisi anak mudah lupa patut dianggap remeh, lo, Mama Papa!
Awalnya mungkin kita masih maklum melihat kondisi anak yang mudah lupa. Namun, kalau tidak segera diatasi, kebiasaan lupa akan berdampak buruk bagi tumbuh kembang anak. Dalam jangka panjang, lupa yang berlebihan menyebabkan anak mengalami kesulitan belajar dan beraktivitas.
Ada beberapa kondisi yang menunjukkan tanda serius anak mudah lupa. Paling simpel adalah kebiasaan anak lupa mengerjakan tugas sekolah. Selain itu, anak juga sering lupa membawa pulang kotak bekal yang dibawa ke sekolah. Bahkan, anak yang mudah lupa kerap kehilangan benda-bendanya miliknya di sekolah maupun di rumah.
Apabila anak mulai menunjukkan tanda sering lupa yang tidak wajar, Mama Papa patut waspada. Setidaknya, ada 5 penyebab anak mudah lupa yang perlu diperhatikan, sebagai berikut:
Asupan nutrisi tidak terpenuhi
Penyebab anak mudah lupa yang pertama karena kurang gizi, atau asupan nutrisi tidak terpenuhi. Faktanya, kurang asupan protein, lemak sehat, serta asupan vitamin B pada menu makan harian si kecil dapat menyebabkan daya ingat anak menurun.
Maka dari itu, pastikan Mama Papa selalu memberikan menu makanan sehat, bervariasi, dan bergizi seimbang setiap hari pada anak. Kemudian, berikan berbagai makanan sehat yang membuat anak cerdas, seperti sayuran, alpukat, telur, salmon, daging sapi, dan kacang merah.
Kurang tidur
Tidak hanya karena kurang gizi, anak mudah lupa ternyata juga bisa disebabkan karena kecapekan dan kurang tidur, lo! Saat anak kecapekan dan mengantuk, mereka hanya fokus memikirkan kapan waktu istirahat datang. Sehingga, si kecil akan susah fokus dengan apa yang dikerjakan.
Parahnya lagi, kurang tidur juga menyebabkan perkembangan otak anak terganggu, dan fungsi memori mengalami penurunan. Kondisi inilah yang menyebabkan anak menjadi lebih sering lupa.
Kalau sudah begini, mau tidak mau Mama Papa harus lebih tegas mengatur jadwal tidur anak. Memasuki usia sekolah, disarankan anak tidur cukup dan berkualitas 9-11 jam setiap hari.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Anak Sering Tidur Larut Malam
Anak mengalami stres
Sama halnya dengan orang dewasa, anak-anak juga bisa mengalami stres. Salah satu penyebab anak stres yang umum terjadi karena pelajaran atau jadwal les yang terlalu padat. Kalau terus dibiarkan, kondisi stres pada anak bisa memengaruhi perkembangan sel otak si kecil, lo!
Secara tidak langsung, stres yang dialami si kecil akan membunuh sel-sel di dalam otak. Dalam jangka panjang, kondisi ini menyebabkan daya ingat si kecil mengalami penurunan. Alhasil, anak menjadi lebih mudah lupa di usia muda.
Baca Juga: 7 Tanda Stres pada Anak yang Harus Dikenali Sejak Dini
Efek samping obat-obatan
Apakah si kecil sedang dalam masa pengobatan, atau mengonsumsi beberapa obat tertentu? Jika iya, cukup wajar apabila si kecil sedang sering lupa beberapa hari ini. Sebab, ada beberapa obat-obatan tertentu yang dapat memengaruhi daya ingat anak.
Untuk meminimalkan risiko pelupa akibat efek samping obat, disarankan berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu. Kemudian, selalu berikan dosis sesuai anjuran dokter, ya.
Anak mengalami gangguan kesehatan
Penyebab anak mudah lupa lainnya adalah adanya gangguan kesehatan pada tubuh si kecil. Gangguan kesehatan yang dapat menyebabkan anak sering lupa antara lain: Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), tumor otak, atau adanya cedera pada kepala yang menyebabkan si kecil mengalami gangguan dalam menyimpan informasi.
Mama Papa, agar lebih pasti mengetahui penyebab kebiasaan si kecil yang mudah lupa, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter secara langsung. Dengan begitu, kita bisa mencari cara mengatasi masalah anak sering lupa dengan baik.
Itulah beberapa penyebab anak sering lupa yang perlu Mama Papa waspadai dari sekarang.
Baca Juga: Anak Mudah Marah? Tenang, Begini Cara Menghadapinya
